Sí, hay cosas más importantes de las que preocuparse que de que se te vean las raíces, de la manicura desaliñada, de las barbas, de las puntas abiertas o de las cejas perfectamente arregladas. Pero en tiempos de grandes crisis y situaciones estresantes, es 100% normal y está bien y es necesario practicar el autocuidado – en cualquier forma que funcione para ti.
Algunos pueden encontrar relajante la jardinería, mientras que otros encuentran consuelo en baños en el bosque o simplemente descansando en un parque de la ciudad (a dos metros de distancia de cualquier otra persona, esperamos). Pero si tu rutina de autocuidado consiste en mimar tu piel, tu pelo, tus uñas y tu cuerpo, no dudes en mimarlo.
Con tantas tiendas minoristas cerradas temporalmente, los pedidos en línea no dan señales de detenerse. Pero no dejes que el pánico y los cierres repentinos fomenten la compra excesiva y el consumo desmedido. (En lugar de eso, he estado rebuscando en mi despensa y mi nevera para ver qué tipo de rutinas de belleza de bricolaje se me ocurren. Es mucho más divertido que comprar un exfoliante labial en un envase de plástico, enviado desde cientos de kilómetros de distancia. Además, cuanto más leo sobre el tipo de sustancias químicas que se esconden en nuestros cosméticos cotidianos, más me motiva hacer los míos propios.
Si puedes recibir entregas de una CSA, aprovecha todos los maravillosos productos de primavera que llegan. Apoyar a los agricultores locales y a las pequeñas empresas, al mismo tiempo que te regalas una mascarilla orgánica recién salida de la nevera, es algo que beneficia a todos.
Tabla de contenidos
Pelo
¿Se ha acabado el champú? Si no tienes ninguna pastilla de champú guardada, prueba a hacer la tuya propia con bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana. O, si tienes la suerte de trabajar en casa, prueba el experimento sin champú. No vas a salir de casa, así que ¿por qué no dejas el pelo graso durante un mes y ves qué pasa?
Normalmente me recorto el pelo cada tres meses, pero ahora no lo hago. El otro día saqué unas tijeras diminutas del fondo de mi estantería y me limité a recortar las puntas. Si tienes tiempo, mira un par de tutoriales de YouTube para saber cómo se recorta el pelo con cuidado. Y mientras te autoaíslas, prueba una de estas mascarillas caseras para el pelo (¡trae la cerveza rancia y los huevos!)
Champú en seco
Los champús en seco se han hecho especialmente populares, y son estupendos cuando intentas reducir el uso del champú y el peinado diario. Sin embargo, las marcas de droguería pueden contener ingredientes nocivos como talco, propano, limoneno, geraniol y parabenos que alteran las hormonas. Además, vienen en el desastre medioambiental que son los botes de aerosol. Hazte el tuyo propio con fécula de maíz y un par de gotas de tu aceite esencial favorito (a mí me gusta la lavanda y el limón). Si te preocupa que se vea el polvo blanco, prueba a añadir canela, clavo o cacao en polvo para mezclarlo mejor.
Afeitado
Este es un ámbito en el que es bastante fácil acabar con el plástico de un solo uso. Esta maquinilla de afeitar es de metal macizo con cuchillas de acero de doble filo reemplazables, y es 100% libre de plástico y cero residuos. Las cuchillas son de acero puro y vienen con una caja especial para desechar las cuchillas hecha de estaño, de modo que todo el conjunto puede reciclarse como chatarra. Si tu municipio no acepta el reciclaje de metales, puedes enviar toda la caja al fabricante para que la recicle a granel. Considera también la posibilidad de cambiar a una pastilla, como este jabón de afeitar de aceite de oliva, en lugar de utilizar esos desagradables botes de crema de afeitar en aerosol.
Labios
Los exfoliantes labiales son una forma estupenda de desprender la piel muerta y mantener los labios húmedos y frescos. Simplemente coge el azúcar que tengas a mano, combínalo con aceite de coco o de oliva y masajea suavemente tus labios. Si accidentalmente ingieres un poco, no te preocupes, pero intenta no lamerlo, ya que eso puede agravar la piel reseca. Prueba esta receta de exfoliante labial de azúcar moreno y vainilla.
Rostro
Hora de abrir la nevera. ¿Tienes yogur, aguacate, mayonesa orgánica, o plátano? Puedes hacer maravillosas mascarillas hidratantes con ingredientes que están en las últimas. Añade azúcar moreno, harina de avena finamente molida, bicarbonato de sodio o harina de almendras a cualquiera de tus limpiadores faciales para conseguir un exfoliante totalmente natural y suavemente abrasivo.
Cuerpo
Mientras dejas que la mascarilla para el pelo y la mascarilla para la cara se impregnen, métete todo el cuerpo en un baño de sal de epsom. Compuestas de magnesio y sulfato, las sales de epsom son maravillosas para tratar los dolores corporales, eliminar las astillas y dar volumen a tu cabello de forma natural. También hay infinidad de recetas de exfoliación corporal con azúcar o sal. Prueba este exfoliante corporal de azúcar de plátano para cuando tengas algunas bellezas marrones que necesites utilizar.
Uñas
Me avergüenza admitir que fui una comedora de uñas crónica durante la mayor parte de mi infancia y adolescencia (y quizá también durante los 20 años). La única forma de evitarlo era permitirme de vez en cuando una manicura profesional. Pero no me gustaba el proceso, con todos los productos químicos que respiraban tanto las clientas como las trabajadoras, y los costes mensuales se acumulaban rápidamente. Además, si no estás acostumbrada, la manicura puede doler mucho. Ahora trato de hacerlo de forma discreta: cortaúñas de metal y una lima, un poco de bálsamo de cera de abeja en las cutículas y, si me apetece, un toque de color con estos esmaltes de uñas veganos, sin crueldad, con certificación PETA y hechos en EE.UU..
Desodorante
Katherine, que es una Cross-Fitter religiosa y una madre muy activa, hace su propio desodorante y lo jura. Puede que los ingredientes ya estén en tu casa: aceite de coco virgen, manteca de karité, bicarbonato de sodio, almidón de maíz y los aceites esenciales que elijas.
Maquillaje
Aquí es donde se esconden la mayoría de los productos químicos, y puede ser difícil dejar de usar el lápiz de labios, la base de maquillaje o la máscara de pestañas. Si no puedes soportar deshacerte de ellos, busca nuevas formas de utilizar lo que tienes, en lugar de comprar más. ¿Tienes barras de labios casi agotadas? Mézclalos con un poco de aceite de coco en un recipiente pequeño. ¡Bálsamo labial instantáneo! Si te sientes extra-artesanal, Katherine recomienda hacer tu propio bálsamo labial con zumo de remolacha, bronceador con polvo de cacao o máscara de pestañas casera con polvo de kohl comprado a granel.
Desmaquillaje
No necesitas comprar toallitas especiales que se tiran a la basura después de un solo uso. Compra paños suaves (de franela, vellón o muselina) que puedas tirar a la lavandería con el resto de tu ropa. El aceite (de coco, de oliva o de almendras dulces) hace un gran trabajo de limpieza de la piel, y es especialmente suave en la zona sensible de los ojos.
El «hazlo todo»
¿Te sientes abrumado por todas estas recetas de bricolaje y desplantes contra el plástico? Te hemos pillado. Si sólo haces una compra, te recomiendo el jabón de castilla, un limpiador muy versátil hecho con aceites vegetales. Este frasco o barra de maravillas puede limpiar prácticamente todo: ¡desde los platos sucios hasta la ropa sucia, pasando por el lavado corporal o el champú para mascotas! Su producción ética, su respeto por el medio ambiente y su asequibilidad le otorgan un sobresaliente en mi libro de belleza.