De todos los tratamientos de belleza de moda que puedes hacer en casa, los exfoliantes caseros de sal y azúcar son posiblemente los más fáciles y los más eficaces. Mientras que los exfoliantes convencionales suelen utilizar microperlas de plástico contaminantes y productos químicos sintéticos agresivos para la exfoliación, las alternativas caseras sólo utilizan ingredientes naturales. ¿Y quién no tiene ya sal y azúcar a mano?
La sal es un antibacteriano natural que crea una suave fricción abrasiva cuando se frota contra la piel. Esa fricción despoja a la piel de células muertas y ayuda a estimular la circulación. Por otro lado, el azúcar es una fuente natural de ácido glicólico, que rompe la materia que une las células de la piel. El azúcar es menos abrasivo que la sal, y el azúcar moreno es menos abrasivo que el azúcar de caña puro. El azúcar crudo es el más grueso de todos. En la mayoría de las recetas de bricolaje, puedes utilizar tanto azúcar como sal.
Aquí tienes ocho recetas de exfoliantes de sal y azúcar sin productos químicos, con ingredientes naturales que probablemente ya tengas en casa.
Tabla de contenidos
Exfoliante de azúcar de plátano
El plátano es un gran ingrediente para combinar con el azúcar en un exfoliante porque es rico en potasio y vitaminas A, B y E. Estos nutrientes ayudan a nutrir la piel fresca una vez que se ha desprendido la materia muerta. Además, es una forma estupenda de aprovechar la fruta que se está dorando.
Para hacer un exfoliante de azúcar de plátano, machaca un plátano maduro con un tenedor, deteniéndote antes de que se vuelva líquido. A continuación, añade tres cucharadas de azúcar granulado y 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla o aceite esencial (opcional). Masajea suavemente el exfoliante sobre las zonas secas -preferiblemente con la piel húmeda- y aclara con agua tibia cuando hayas terminado.
Exfoliante de azúcar sin residuos
Cuando no tengas ningún ingrediente fresco en casa, puedes preparar un exfoliante eficaz con nada más que una cucharada de aceite de coco y azúcar (de caña pura, moreno, crudo… lo que tengas). Los complementos como la menta, la lavanda y los cítricos dan a las recetas de bricolaje un impulso adicional, pero no son requeridos para un exfoliante clásico.
Simplemente machaca media taza de aceite de coco con una taza de azúcar de tu elección. El aceite de coco debe estar blando pero no derretido. Puedes completar todo el proceso en unos 30 segundos de principio a fin.
Exfoliante de azúcar de tomate
Las enzimas de los tomates trabajan con el azúcar para eliminar suavemente las impurezas y restaurar el brillo de tu piel. Además, estas frutas ácidas tienen un alto contenido en potasio, vitamina C y licopeno, que ayuda a combatir los radicales libres. La forma más fácil de hacer un exfoliante de azúcar de tomate es simplemente cortar un tomate en rodajas (consejo profesional: los tomates fríos son más calmantes), espolvorearlo con azúcar y frotarlo todo sobre la piel. Para obtener un producto que puedas guardar y seguir utilizando durante unos días, mejor extrae el jugo de un tomate y mézclalo con suficiente azúcar granulado para formar una pasta espesa.
Exfoliante de azúcar de té verde
El té verde es un apreciado antiinflamatorio que se utiliza a menudo para reducir la hinchazón y el enrojecimiento de las ojeras. Es especialmente calmante y está repleto de antioxidantes que pueden ayudar a reparar las células dañadas de la piel mientras te exfolias. Prueba esta receta para una exfoliación muy suave y refrescante.
Hierve dos bolsas de té verde en media taza de agua caliente (pero no hirviendo). Mientras reposa, tritura una taza de azúcar moreno y 1/4 de taza de aceite de coco ablandado. Espera a que el té se haya enfriado completamente antes de añadirlo a la mezcla de azúcar y aceite de coco, ya que el té caliente derretirá el azúcar. Añade más aceite de coco o azúcar hasta conseguir una consistencia espesa pero no demasiado grumosa. Aplícalo con un masaje sobre la piel húmeda y acláralo inmediatamente al terminar.
Exfoliante labial de azúcar con menta
Uno de los mayores beneficios tópicos de la menta son sus propiedades astringentes, que limpian, cierran los poros y tonifican la piel de forma natural. La menta por sí misma es lo suficientemente potente como para cortar las células muertas de la piel, y combinada con el azúcar glas, tiene el doble de poder.
Para este refrescante exfoliante de labios, puedes utilizar aceite de jojoba o aceite de oliva (ten en cuenta que el aceite de jojoba no es comedogénico, pero el de oliva sí). Combina suficiente aceite con una taza de azúcar para hacer una pasta suave. La cantidad de aceite depende de cuál utilices, ya que el aceite de oliva es más pesado que el de jojoba. Añade hasta 10 gotas de aceite esencial de menta para terminar, y luego masajea la mezcla suavemente en tus labios, aclarando al terminar.
Exfoliante de romero y limón
El zumo de limón contiene altos niveles de ácido cítrico, un miembro de la familia de moléculas alfa-hidróxicas que se utiliza habitualmente para la exfoliación. El romero, compañero del limón en esta receta, es calmante y ayuda a aliviar el enrojecimiento y la hinchazón, dos efectos secundarios que podrían producirse si se frota demasiado fuerte con azúcar abrasivo.
Ingredientes
- 2 tazas de aceite de coco, ablandado
- 1 taza de sal de Epsom
- 15 gotas de aceite esencial de romero
- 1 cucharada de romero fresco finamente picado
- Jugo de medio limón
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Se trata de una mezcla de dos o más ingredientes.
Pasos
- Mezcla el aceite de coco y la sal.
- Incorpora el aceite esencial, el romero picado y el zumo de limón.
- Masajea la piel con suavidad, aclarando al terminar.
- Por favor, no te preocupes.
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Exfoliante de sal marina de lavanda
El propio acto de exfoliar es intrínsecamente calmante, pero un toque de aromaterapia puede hacerlo aún más. La lavanda es uno de esos aromas que pueden ponerte inmediatamente en un estado de ánimo sereno. Además, es un hidratante natural y un antibacteriano.
Para preparar este relajante exfoliante de lavanda sal marina, mezcla media taza de sal marina, de 1/4 a 1/3 de taza de aceite de almendras dulces -según el grado de fluidez que desees-, cuatro gotas de aceite esencial de lavanda y una pizca de flores de lavanda (opcional, pero genial para la estética).
Exfoliante de sal o azúcar de cítricos
Todos los cítricos contienen el mismo ácido exfoliante que los limones y, por tanto, son ingredientes exfoliantes muy eficaces. Este producto con garra es estupendo para reavivar la piel y los sentidos después de la ducha matutina. Sólo tienes que combinar una cucharadita de cáscara del cítrico que te guste -limón, lima, naranja, pomelo o una combinación- con media taza de sal marina o azúcar común y el aceite que prefieras. La jojoba, la almendra y la oliva son opciones comunes.