La limpieza del aceite suena como un oxímoron: cuando pensamos en limpiar la ropa o la vajilla, queremos deshacernos del aceite. Nos vienen a la mente las burbujas jabonosas, que arrastran la suciedad y el aceite por el desagüe. Pero la piel es diferente, porque la piel depende de la grasa para mantener las bacterias buenas y mantener los patógenos fuera.
Los aceites pueden eliminar, y de hecho lo hacen, la suciedad y las partículas de la piel, y la mayoría de los aceites utilizados para la limpieza -como el de ricino, el de semillas de uva, el de aguacate y el de argán- tienen la ventaja añadida de estar repletos de vitaminas beneficiosas, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que ayudan a la piel mientras la limpian.
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Cómo funciona la limpieza con aceites
La limpieza con aceite es sencilla: Suele consistir en un poco de aceite de tu elección (ver más sobre ellos a continuación) y una toallita, además de agua tibia. Funciona basándose en el principio de que «lo semejante disuelve lo semejante», lo que significa que -contrariamente a lo que podrías esperar- el aceite que te apliques en la piel recogerá el sebo extra, el material graso que tu piel produce de forma natural.
El aceite también puede ayudar a recoger la piel muerta, las partículas de contaminación y la suciedad, otros aceites (como los de los alimentos que pasan de las manos a la cara) y el maquillaje.
De hecho, si miras la mayoría de los desmaquillantes disponibles en el mercado, te darás cuenta de que muchos de ellos contienen aceites específicamente porque son muy buenos para levantar todo tipo de maquillaje, desde las sombras de ojos y la máscara de pestañas (incluidas las versiones resistentes al agua), hasta los polvos y los maquillajes líquidos, ya sean sin aceite o con base de aceite.
Algunas personas se dan cuenta de que tienen la piel menos grasa después de empezar la limpieza de aceites. Esto se debe a que si eliminas demasiada grasa de tu piel al lavarla, tu piel puede empezar a producir sebo en exceso para compensarlo. Esto puede provocar un ciclo recurrente de piel grasa, lavado con detergentes fuertes y luego más grasa. Al utilizar aceite para la limpieza, puede ayudar a mantener el equilibrio natural de la piel más uniforme.
Cómo limpiar con aceite
Si no te has limpiado antes con aceite, puede que tu piel tarde un poco en reequilibrarse una vez que no estés eliminando los aceites naturales cada vez que te laves. Dale a la limpieza con aceite una o dos semanas para ver si te funciona bien.
Simplemente elige uno de los aceites que se indican a continuación y vierte un poco (o utiliza una bomba) en la palma de la mano. La cantidad dependerá del tipo de aceite y de tu piel -más adelante se habla de ello-, pero habrá que probar y equivocarse. Por lo general, el objetivo es que haya una cantidad del tamaño de un cuarto en la palma de la mano, es decir, una cucharadita de café para cada limpieza.
Primero, retira el maquillaje de los ojos del mismo modo que lo harías con un desmaquillante, pero utiliza el aceite que prefieras. A continuación, retira cualquier otro maquillaje de los labios o las mejillas.
Para la limpieza, aplica el aceite sobre la piel del rostro haciendo círculos con las yemas de los dedos, de la misma manera que te lavarías la cara con jabón o un exfoliante. Deberías sentirlo como un mini-masaje (relativamente suave).
La clave está en el tiempo: te llevará un poco más de tiempo del que estás acostumbrado a utilizar con los lavados faciales burbujeantes. Debes frotar y masajear el aceite elegido durante al menos un minuto y hasta dos. Es este movimiento el que ayudará al aceite a levantar las partículas, el maquillaje y otros aceites de tu piel.
Después, con una toallita húmeda y tibia (no caliente), limpia el aceite de tu cara, subiendo desde la barbilla y saliendo desde la nariz. Ve despacio, ya que quieres abrir los poros de tu piel con la toallita caliente mientras eliminas la grasa. Sé suave con la toallita: debe ser un movimiento de limpieza, no de restregado. Si quieres dejar aún más aceite en tu piel, puedes incluso aclarar simplemente con agua tibia.
Sécate suavemente. Tu piel debe sentirse limpia e hidratada, y no tirante después de la limpieza con aceite. Depende de tu tipo de piel y de tu estilo de vida si necesitas una crema hidratante después de la limpieza con aceite. Las pieles secas probablemente necesitarán más aceite o crema hidratante.
Puedes hacer una limpieza con aceite una vez al día (si te lavas la cara dos veces al día, antes de acostarte es lo mejor para la limpieza con aceite), o usarla como una hidratación extra habitual. Mira lo que te funciona. Una vez más, no olvides darte una semana más o menos cuando cambies a la limpieza con aceite para que tu piel se acostumbre al cambio. Empieza con la receta básica para principiantes que aparece a continuación durante esa semana, y luego empieza a hacer ajustes una vez que tu piel se haya adaptado.
¿Qué limpiador con aceite es el adecuado para tu piel?
Los distintos aceites tienen diferentes ventajas, viscosidades (lo pesados que se sienten) y olores, aunque la mayoría tienen olores muy suaves, si es que tienen alguno. Al elegir un aceite para la limpieza, debes tener en cuenta sus atributos y lo que sabes de tu piel.
Sea cual sea el aceite que elijas, opta por una versión pura del mismo: no debería tener ningún ingrediente extra como aromas, colores o tintes, ni otros aditivos. Busca aceites de alta calidad que no estén refinados. Los aceites vírgenes prensados en frío conservan más nutrientes. Algunos de estos aceites se venden específicamente para su uso en belleza (no en alimentación) y son los preferidos, aunque algunos aceites que comemos, como los de oliva de alta calidad, también pueden utilizarse.
Aceite de argán: Este aceite elaborado a partir de las nueces del árbol de argán es estupendo para todo tipo de pieles. Es profundamente hidratante para las pieles secas y lo suficientemente ligero como para que las pieles grasas encuentren que no tiende a dejar grasa.
Aceite de aguacate: Lleno de ácidos grasos hidratantes, el aceite de aguacate es estupendo para las pieles secas, pero puede resultar demasiado pesado para las más grasas. También es bueno para las pieles más sensibles. (Si eres alérgico al aguacate, mantente alejado de este aceite)
Aceite de ricino: Con notables propiedades antiinflamatorias, el aceite de ricino también tiene una baja puntuación comedogénica, lo que significa que es menos probable que obstruya los poros. Es bueno para las pieles grasas y sensibles.
Aceite de coco: Se trata de un aceite más pesado que puede ser estupendo para la piel seca, pero a menudo se mezcla con otros aceites para hacer un limpiador facial debido a su pesadez y al hecho de que se solidifica a temperaturas inferiores a 70 grados Fahrenheit. (Si eres alérgico al coco, evita los aceites de coco para el cuidado de la piel.)
Aceite de colza: Un aceite muy ligero que no es comedogénico (no obstruye los poros), por lo que es bueno para las pieles grasas, sensibles y propensas al acné, o para mezclarlo con otros aceites para aclararlas.
Aceite de oliva: Mejor para las pieles secas, el aceite de oliva es probablemente demasiado pesado para las pieles más grasas o con tendencia al acné. Sin embargo, es muy nutritivo, así que vale la pena incluirlo en la mezcla si tu piel es más seca.
Aceite de almendras dulces: Otro aceite más ligero que es bueno para la piel seca, la piel grasa y la piel sensible, debería ser muy calmante y es estupendo para la limpieza con aceite solo o mezclado con otros aceites, ya que no es comedogénico. (Las personas alérgicas a los frutos secos pueden tener o no una reacción cutánea al utilizar aceites derivados de los frutos secos por vía tópica. Consulta a tu médico si no estás seguro).
Limpiador de aceite básico para principiantes
Si eres nuevo en la limpieza con aceite, la mezcla más común de aceites es la de aceite de oliva y aceite de ricino. Empieza con un pequeño lote y mézclalo en una proporción de 1:1. Puedes mezclar una cucharadita de cada aceite para dos lavados, y ver cómo se siente y se ve tu piel.
Puedes aumentar la cantidad de aceite de oliva si crees que tu piel sigue estando un poco seca, o si tu piel es más grasa y propensa al acné, aumenta el aceite de ricino.
Para una piel seca, prueba con dos partes de aceite de oliva por una de aceite de ricino. Para una piel más grasa, prueba con dos partes de aceite de ricino por una de aceite de oliva. Cuando consigas una mezcla de aceites que funcione para tu piel, puedes hacer una cantidad mayor utilizando las mismas proporciones.
Limpiador para pieles grasas
Para hacer un limpiador ligero para la piel grasa, combina una parte de aceite de ricino con dos partes de aceite de almendras dulces o de semillas de uva, y aplícalo según las indicaciones anteriores.
Limpiadores de aceite para pieles secas
Para la piel seca, puedes utilizar un aceite de oliva de alta calidad directamente como limpiador. También puedes mezclarlo con una parte de aceite de almendras dulces o de semillas de uva por tres de aceite de oliva si quieres un limpiador un poco más ligero.
Para obtener el más rico de los limpiadores, mezcla mitad y mitad de aceite de coco y aceite de aguacate. Puede que tengas que calentar el aceite de coco si se ha vuelto sólido, o puedes frotarte las manos hasta que se derrita, y luego añadir una cantidad igual de aceite de aguacate, y después limpiar.
Aceite limpiador para pieles mixtas
Para las pieles mixtas, el uso de aceite de argán puro puede ser un limpiador ideal, o prueba una mezcla de dos partes de aceite de argán y una parte de aceite de ricino. A la hora de utilizar la toallita para eliminar la grasa, puedes dejar más aceite en la cara en las zonas más secas, como las mejillas, y eliminarlo más a fondo de la barbilla, la frente y la nariz.
Limpiador de aceite con paño
Si quieres añadir un poco de exfoliante a tu limpiador de aceite, es tan sencillo como añadir una cucharadita de azúcar o sal a tu aceite en la palma de la mano, y luego aplicarlo. Frota la piel suavemente para no frotar en exceso. Tanto el azúcar como la sal se disolverán lentamente en tu piel a medida que los trabajes, junto con los aceites.
Si utilizas sal, elige una sal granulada más fina, no una en trozos como la Maldon u otras sales marinas. Para el azúcar, cualquier tipo servirá, excepto el azúcar en polvo. Puedes utilizar azúcar moreno o blanco.
Alternativamente, puedes utilizar un estropajo casero o reutilizable como agente de fregado.
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