Visión general
- Tiempo total
5 – 10 minutos - Se trata de un juego de palabras que se puede hacer en cualquier momento.
Se trata de un proceso de aprendizaje que no es una actividad de la que se pueda prescindir.
- Nivel de habilidad:
Principiante - Nivel de habilidad: principiante
- Coste estimado:
$10-20
Se trata de una piel porosa.
La piel es porosa, lo que significa que todo lo que entra en ella acaba por llegar al interior. Como los limpiadores faciales convencionales y otros productos para la piel suelen estar llenos de ingredientes no naturales, es mejor evitarlos por completo. Al fin y al cabo, ¿quién necesita microperlas de plástico para exfoliar cuando tienes a mano almendras y avena?
Desde el aumento de la hidratación hasta la reafirmación de la piel, este exfoliante de avena ofrece muchos beneficios. La avena exfolia, las almendras hidratan y la combinación de lavanda y manzanilla es calmante. Haz que tu piel brille con esta encantadora y sencilla receta de bricolaje.
Tabla de contenidos
¿Por qué exfoliar?
Exfoliar es el proceso de eliminar la capa superior de células muertas de la piel. Este proceso limpia la piel en profundidad y desobstruye los poros. La exfoliación tiene el beneficio añadido de promover la regeneración de las células de la piel, al tiempo que unifica la textura y deja la piel suave. Es una tarea habitual, sobre todo en las pieles más maduras, ya que el desprendimiento de la capa externa disminuye con la edad. Exfoliar también puede ayudar a tratar las cicatrices del acné o la decoloración, según un estudio.
Pero exfoliar no es para todo el mundo. La Asociación de la Academia Americana de Dermatología advierte que exfoliarse puede causar más daños que beneficios si no se hace correctamente. Siguiendo los consejos
Materiales
- 1/4
taza de almendras crudas o 2 cucharadas de harina de almendras - 4
cucharadas de harina de avena - 1
cucharada de maicena - 1
cucharada de flores secas de manzanilla - 2
cucharadita de aceite de lavanda
Se trata de una mezcla de agua y jabón.
Instrucciones
-
Moler las almendras
Pica las almendras crudas en un molinillo de especias o en un procesador de alimentos hasta que sean un polvo fino. Omite este paso si utilizas harina de almendras.
- Se puede hacer con la harina de almendras.
-
Incorpora el resto de los ingredientes
Añade la harina de avena, la maicena, las flores secas y el aceite. Mezcla bien hasta que la mezcla sea un polvo granulado suave.
- Se puede hacer una mezcla de harina de maíz y aceite.
-
Poner en un recipiente hermético
Transfiere el exfoliante a un recipiente hermético. Si guardas el exfoliante en un tarro de cristal bien cerrado, se mantendrá fresco durante meses.
- Se puede utilizar en cualquier momento.
-
Añadir agua
Cuando vayas a utilizar el exfoliante, pon media cucharada de esta mezcla en la palma de la mano y añade sólo un par de gotas de agua. Frota las manos para hacer una pasta.
- Amigos de la Tierra
-
Aplicar y lavar
Frota y masajea suavemente sobre la piel húmeda con movimientos circulares para exfoliarla. Lávate con agua tibia o con una toallita tibia y húmeda; termina con un chorro de agua fría.
- Se puede utilizar en cualquier momento.
Se trata de un producto de la industria de la salud.
Beneficios de la avena
La capacidad de la avena para disminuir la sequedad le permite combatir diversas afecciones de la piel. La avena puede ayudar en caso de quemaduras, picores, eczemas e incluso reducir la inflamación. Los productos para la piel con tan sólo un 1% de avena coloidal (avena molida) han demostrado mejoras significativas en el pH de la piel, la función de barrera y la hidratación.
Beneficios de la manzanilla
Aunque es ampliamente conocida por sus efectos calmantes como té, la manzanilla es un ingrediente popular para el cuidado de la piel por razones similares. La manzanilla tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias cuando se aplica tópicamente, lo que la hace útil en los productos de belleza. Al igual que la avena del exfoliante ayuda a mejorar diversas afecciones de la piel, la manzanilla es beneficiosa para las quemaduras y diversas irritaciones de la piel.
Buenas prácticas de exfoliación
Para aprovechar al máximo tu exfoliante de avena, sigue estos sencillos consejos.
- Aplicar suavemente. Para reducir el riesgo de irritación, no frotes con demasiada fuerza al aplicar el exfoliante.
- Tómate tu tiempo. Exfolia cuando tengas tiempo y no tengas prisa. Las prisas pueden hacer que la aplicación sea áspera, y quieres ser suave con tu piel.
- Aplicar crema hidratante. Independientemente de los beneficios hidratantes del exfoliante de avena, querrás aplicar tu crema hidratante habitual directamente después de la exfoliación.
Consejos de EconomiaCircularVerde
A veces no puedes conseguir lo que necesitas. Sin embargo, puedes sustituir algunos ingredientes que son un poco más difíciles de encontrar.
- Si no puedes encontrar manzanilla fresca, dirígete al pasillo de tés de tu supermercado y utiliza las flores de manzanilla secas de las bolsitas de té. (Así también podrás disfrutar de una buena taza de té como parte de tu rutina de autocuidado)
- El aceite de lavanda no es lo mismo que el aceite esencial de lavanda, por lo que puede ser difícil de encontrar. Para crear tu propio aceite de lavanda, mezcla una cucharadita de aceite de almendras y cinco gotas de aceite esencial de lavanda.
- ¿Eres alérgico a los frutos secos? Omite por completo las almendras y la harina de almendras de esta receta. Seguirás recibiendo los mismos beneficios calmantes.
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Si eres alérgico a los frutos secos, esta receta te aportará los mismos beneficios calmantes.
Preguntas frecuentes
- ¿Son los exfoliantes DIY más ecológicos que las versiones compradas en la tienda?
Puedes ver en la base de datos de cosméticos Skin Deep del Grupo de Trabajo Ambiental que los exfoliantes convencionales contienen todo tipo de ingredientes tóxicos, desde fragancias derivadas del petróleo hasta parabenos. Todos ellos acaban en las vías fluviales y en los cuerpos de la vida marina, por lo que hacer exfoliantes en casa utilizando sólo productos naturales es mucho mejor para el medio ambiente.
- ¿Con qué frecuencia debes exfoliarte?
No debes exfoliarte más de dos o tres veces por semana. Si eres nuevo en la exfoliación o estás probando un producto por primera vez, empieza con una sola vez a la semana.
- ¿Cuándo es el mejor momento para exfoliar?
El mejor momento para exfoliar es inmediatamente después (es decir, a los cinco minutos) de una ducha caliente, porque es más fácil eliminar las células muertas de la piel húmeda.
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