No es sorprendente que empiece por organizarse.
Por una vez, la vida de Marie Kondo se parece mucho al resto de las nuestras. Está atrapada en su casa de Los Ángeles con su marido y sus dos hijas pequeñas, intentando trabajar desde una oficina en casa y, presumiblemente, manteniendo un hogar espectacularmente ordenado. (Ayuda tener una niñera.) Kondo, cuyo libro de 2011 «La magia del orden que cambia la vida» transformó su apellido en un verbo que ahora se refiere a su particular método de desorden, tiene un nuevo libro que acaba de lanzarse a principios de este mes, en coautoría con el psicólogo organizacional y profesor de la Universidad Rice Scott Sonenshein.
«La alegría en el trabajo: Organizando tu vida profesional» fue escrito «en una situación y un mundo muy diferentes» de los que habitamos actualmente, como Kondo le dijo a la periodista del Washington Post Jura Koncius, pero eso no significa que sus principios no puedan aplicarse hoy. Kondo compartió con Koncius y otros reporteros algunos consejos para vivir y trabajar felizmente desde casa durante este extraño periodo de aislamiento social.
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Piensa en profundidad.
El consejo que más aprecié fue el de reevaluar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada. «Tenemos esta rara oportunidad de reflexionar sobre cómo trabajamos y sobre el propio trabajo y cómo lo definimos», dijo Kondo. Estar en casa nos da tiempo y espacio para reflexionar sobre lo que queremos conseguir profesionalmente, qué aspectos de nuestro trabajo nos gustan más y crear objetivos para nosotros mismos». Sonenshein dijo al Financial Times que las crisis hacen que la gente piense mucho en su vida: «La gente trabaja con el piloto automático. Es el momento de preguntarse si el trabajo está aportando alegría. La gente dejará de lado muchas iniciativas con las que llena su tiempo y reajustará lo que quiere hacer en su trabajo y en su vida en general».
Poner orden.
Para ayudar en este proceso de restablecimiento, la pareja sugiere ordenar a fondo el espacio de trabajo, para crear un mejor ambiente de trabajo. Sonenshein dice que esto es muy importante: «Una parte de esto consiste en experimentar la alegría, pero otro regalo es tomar el control de un entorno sobre el que no sentimos que tenemos el control». Tómate este tiempo para purgar tus estanterías, reorganizar los muebles para que entre más luz, lavar las ventanas, colocar una hermosa planta de interior o flores en tu escritorio y una acogedora alfombra en el suelo. Haz que sea un lugar en el que quieras estar.
Adopta pequeños rituales.
Kondo recomienda adoptar pequeños rituales que signifiquen el inicio de la jornada laboral. Cuando trabajas desde casa, posiblemente distraído por los niños y los compañeros de casa y todas las tareas que se acumulan a tu alrededor, es importante crear la mayor división posible entre el tiempo de trabajo y la vida privada. Kondo dice que marca el cambio de ritmo con la meditación, un diapasón o rociando el aire con un spray de aromaterapia. (Personalmente, me gusta marcar el inicio de la jornada laboral lavándome los dientes, poniéndome la ropa y sirviéndome una segunda taza de café, pero cada uno a lo suyo).
Anota tus objetivos.
Es útil crear una lista de control diaria de lo que esperas conseguir, y hacerla junto con un compañero si tu trabajo o tu crianza se solapan. Kondo dijo a TIME,
«El acto de escribir [los objetivos] te ayuda a visualizar lo que estás pensando, a comprender dónde tienes emociones enredadas y a llegar a una resolución. Es muy importante que conozcamos los horarios de trabajo de los miembros de la familia y de la pareja durante el día para poder complementarnos, apoyarnos y alinear nuestras prioridades.»
Esta lista debe incluir la división del trabajo en el hogar, así como los objetivos del día para la mente, el cuerpo y el alma, que están estrechamente interconectados y deben ser atendidos. Kondo y Sonenshein recomiendan tener algún tipo de conexión humana, quizás entrando en una conferencia telefónica varios minutos antes para poder charlar con los compañeros de trabajo o llamando para saber cómo está alguien. Regálate algo pequeño que te haga ilusión, «un momento de reflexión tranquila, una llamada a alguien que te importa mucho, o incluso un trozo de chocolate». Termina el día con un pensamiento positivo: «Identifica una cosa que hayas hecho que haya tenido un impacto positivo en alguien».