Consejos para el cuidado de la piel y el cabello después de la playa

El sol, la arena y la sal son gloriosos con moderación, pero asegúrate de fregar las capas sucias y reponer la humedad en cuanto puedas.

Pasar tiempo en la playa es divertido y fabuloso hasta que llegas a casa sintiéndote como una pieza de fruta desecada. Es importante saber cómo cuidar la piel y el cabello después de un día soleado de playa, para garantizar que se mantengan fuertes, flexibles y sanos. Aquí tienes algunos consejos para una rutina de belleza después de la playa.

Rostro

Lávate bien la cara después de un día de playa. Una vez que la crema solar ha cumplido su función, es importante quitártela rápidamente de la cara para que no te obstruya los poros, junto con el sudor residual, el agua salada y la arena que probablemente también se haya quedado pegada. Si no estás quemada por el sol, haz una exfoliación suave (utiliza un puñado de azúcar moreno mezclado con aceite de almendras dulces) para aflojar las capas acumuladas.Hidrata con un aceite ligero, nada demasiado pesado. La piel se deshidrata con el viento y el sol, por lo que es importante devolverle la humedad. Ten cuidado con lo que usas, dice una dermatóloga y esteticista en este artículo para Ella Encuentra:

«Evita las cremas que contengan petróleo, benzocaína o lidocaína. El petróleo puede atrapar el calor en la piel y la benzocaína y la lidocaína pueden irritar la piel. Evita los productos que incluyan retinol, retin A o exfoliantes fuertes, ya que la piel es muy sensible tras periodos prolongados al sol.»

Puedes añadir hidratación con una mascarilla facial. Busca rosa y aloe, ambos ingredientes hidratantes, o hazla tú misma; hay muchas grandes recetas de bricolaje aquí en EconomiaCircularVerde. Sin embargo, mantente alejado de los aceites esenciales de cítricos, ya que «causan algo llamado reacción de fototoxicidad, que puede dejar cicatrices y daños permanentes en tu piel». ( Brit+Co). Un consejo de los expertos que me encanta: Guarda un frasco de tónico en la nevera y rocíate la cara nada más llegar a casa. Brit+Co explica por qué esto ayuda.

«Cuando tienes calor, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan para ayudar a enfriarte, haciendo que tu cara parezca roja e irritada. Al enfriar tu rostro con un tónico frío, puedes mantener tu rostro con un aspecto calmado y uniforme.»

Cuerpo

Toma una ducha o un baño fresco después de volver de la playa. Frota bien con una toalla de sisal o un cepillo corporal para eliminar las capas de crema solar, sudor y arena. Utiliza un jabón suave y luego sigue con una crema hidratante para todo el cuerpo. A mí me gusta utilizar un producto de sensación más pesada en el cuerpo, que parece absorber la humedad después de la playa. Prueba las ricas barritas de cacao y manteca de karité masaje de Lush o una cucharada de aceite de coco.

Si te has quemado por el sol, hazlo enseguida. Date un baño de leche calmante añadiendo unas cuantas tazas de leche entera a la bañera o empapando una toallita en ella. Del blog de belleza Gente Libre:

«El ácido láctico que se encuentra en la leche es suavemente exfoliante sin ser abrasivo para ayudar a eliminar las células muertas de la piel. También está llena de proteínas y vitaminas A, D y E, por lo que es súper calmante, y la grasa funciona como antiinflamatoria.»

Pelo

El pelo no muestra los efectos de demasiado sol tan rápidamente como la piel, pero también sufre. Disfruta del aspecto salado del pelo después de la playa todo el tiempo que quieras, pero al final tendrás que lavarlo. Utiliza un champú suave e hidratante, o -si tienes el pelo grueso y ondulado o rizado- prueba el «co-lavado (lavar sólo con acondicionador), que no despoja al tallo del pelo de sus aceites naturales y le añade humedad adicional. Si no tienes producto en el pelo, considera lavado sólo con agua, añadiendo una buena exfoliación con las yemas de los dedos para aflojar los restos.

Prueba una mascarilla capilar de acondicionamiento profundo si el cabello se siente quebradizo. Hazla tú misma con miel tibia y suero de leche, o echa un vistazo a estas 6 sencillas mascarillas caseras para tratar tu cabello. Frota un poco de aceite (almendra, jojoba, oliva) en las puntas, y aléjate de las herramientas de peinado calientes durante unos días.

En verano, todo tu cuerpo se beneficiará de beber más agua y de comer frutas como las bayas frescas y la sandía, que contienen antioxidantes y altos niveles de agua.