Cómo hacer una mascarilla facial de yogur

Las mascarillas de yogur son maravillosas para hidratar y calmar la piel irritada, e incluso pueden ayudar a combatir el acné. Su consistencia grasa y cremosa y sus probióticos característicos -las mismas bacterias beneficiosas que se recomiendan para tu salud digestiva- hacen que el yogur sea un ingrediente ideal para cualquier mascarilla facial o incluso aplicado sobre la piel por sí solo.

El yogur puede contener una variedad de «bacterias buenas»; las fórmulas específicas varían, pero para que se consideren probióticas todas deben incluir Streptococcus thermophilus, que es útil contra el acné.

Aplicar mascarillas calmantes una o dos veces por semana te ayudará a mantener tu piel en su mejor momento. Y fabricar tus propios productos de belleza limpios te ayuda a evitar los productos químicos agresivos y los conservantes, los envases innecesarios y los residuos alimentarios.

Cómo elegir el yogur adecuado para tu mascarilla facial

Puedes utilizar prácticamente cualquier tipo de yogur para hacer una mascarilla facial (aunque tiene sentido evitar las bebidas de yogur por ser tan líquidas). Sin embargo, los yogures griegos y los islandeses, que se cuelan para eliminar el agua, son las mejores opciones. Esto se debe simplemente a que son yogures más espesos, por lo que son más fáciles de extender sobre tu piel y no gotean tanto.

Es importante que optes por un yogur natural, sin sabor, para tu mascarilla facial. No necesitas un yogur con sabor a fruta, vainilla o endulzado para tu rostro y, de hecho, deberías evitarlos para los tratamientos de la piel. Si ya tienes un yogur con sabor en el frigorífico que quieres utilizar, puedes probar a sacar un poco de la parte superior del envase si es del tipo de fruta en el fondo, pero si está premezclado, es imposible.

Así mismo, evita las opciones tipo crema, exprimibles o más procesadas. Tu mejor opción es el yogur griego natural, que no debería ser muy difícil de encontrar. Si no te gusta el yogur sin sabor y quieres comerte el resto del envase que no utilices para la mascarilla, simplemente mezcla un poco de mermelada, fruta fresca o miel para que se parezca más a lo que sueles disfrutar.

Los yogures no lácteos o sin leche de vaca están bien

Si eres alérgico a la leche de vaca, puedes sustituirla por un yogur de leche de cabra o de oveja si tu alergia a la lactosa no es demasiado grave (pero pregunta primero a tu médico). También puedes utilizar yogures no lácteos para esta mascarilla, ya que siguen incluyendo ingredientes calmantes e hidratantes y deberían contener probióticos (comprueba en el lateral del envase). Si hay una opción de estilo más grueso para estos yogures (algunos yogures de leche de coco tienen versiones extragruesas), opta por las variedades más gruesas.

Qué necesitarás

Herramientas

• 1
  Tazón mediano para mezclar
• 1
  Tenedor para mezclar
• 1
  Cinta para la cabeza o lazo para el pelo para mantenerlo alejado de la cara
• 1
  Toallita para lavarse

Se trata de un producto de la industria de la construcción.

Ingredientes

• 2
  cucharadas de
  de yogur espeso
• 1
  cucharada de
  de zumo de limón fresco
• 2
  gotas
  de aceite de lavanda

Se trata de una bebida de la que no se puede prescindir.

Instrucciones

1. Mide tu yogur

   

   No necesitarás tanto yogur como viene incluso en un vaso de yogur de una sola ración, así que mide las 4 cucharadas de yogur que necesitarás en un bol.

2. Se trata de una mezcla de ingredientes.

3. Mezcla los ingredientes

   

   Exprime el zumo de un cuarto de limón (aproximadamente una cucharada) y 1-2 gotas de aceite de lavanda en el yogur, mezclando a medida que los añades.

4. Por favor, no te preocupes, no te preocupes, no te preocupes.

5. Comprobar la consistencia

   <img alt="la mano sumerge la cuchara con mango de madera en la mascarilla de yogur casera para mostrar la consistencia espesa" src="https://economiacircularverde.com/wp-content/uploads/2022/06/how-to-make-a-yogurt-face-mask-5185763_29-3e99a439a07240e58567d6164aa07367-scaled.jpg" height="4019"

   Una vez que todos los ingredientes estén bien mezclados, debe tener la consistencia de una masa espesa para tortitas, y debe oler a ácido, limón y un poco a flores.

6. Los ingredientes deben tener la consistencia de una masa de panqueques espesa, y debe oler a limón y a flores.

7. Limpia tu piel si es necesario

   

   La piel debe estar relativamente limpia, pero no es necesario que te laves la cara antes de hacer una mascarilla de yogur. Sin embargo, si llevas maquillaje, quítalo definitivamente antes.

8. Se puede hacer una mascarilla de yogur.

9. Quita el pelo de la cara

   <img alt="mujer con camiseta de tirantes se recoge el pelo en un moño desordenado hacia atrás con una goma negra" src="https://economiacircularverde.com/wp-content/uploads/2022/06/how-to-make-a-yogurt-face-mask-5185763_32-10dd86df96b14efca5b96d4f929424ac-scaled.jpg" height="4160"

   Deja que tu máscara descanse mientras te quitas el pelo de la cara. Hazte una coleta o ponte una diadema.

10. Asegúrate de que el pelo de la cara está limpio y limpio.

11. Aplica la mascarilla facial

    

    Haz una mezcla final de tu mascarilla y aplícala suavemente en tu cara con los dedos. Empieza por las mejillas, luego la barbilla y por último la frente. Asegúrate de que no va a gotear fácilmente en tus ojos. Deja mucho espacio alrededor de los ojos y no pongas la mezcla debajo de las cejas. Si te entra en los ojos, aclara bien con agua fría en el lavabo.

12. Si no te cae en los ojos, acláralos con agua fría en el lavabo.

13. Deja que la mascarilla haga su trabajo

    <img alt="mujer descansa y lee una revista mientras la mascarilla casera de yogur se seca en la cara" src="https://economiacircularverde.com/wp-content/uploads/2022/06/how-to-make-a-yogurt-face-mask-5185763_45-b990f94790aa40c6893750f4ca7f9a9f-scaled.jpg" height="4081"

    Espera de 10 a 15 minutos mientras la mascarilla hace lo suyo. Intenta relajarte al máximo. Puedes ponerte rodajas de pepino sobre los ojos y escuchar música o meditar para crear un momento más parecido a un spa. O puedes leer o hacer un trabajo si no te sobra tiempo.

14. Se puede hacer una limpieza de los ojos.

15. Quitar la máscara

    

    La mascarilla no necesita secarse para ser retirada. Utiliza una toalla humedecida con agua tibia para retirarla.

16. Se puede quitar con una toalla humedecida con agua tibia.

17. Sigue con tu rutina habitual

    <img alt="toma de ingredientes de limones, aceites esenciales, mascarilla de yogur y rodillo facial de jade" src="https://economiacircularverde.com/wp-content/uploads/2022/06/how-to-make-a-yogurt-face-mask-5185763_01-64737925a6c74635acb0871c360c763e-scaled.jpg" height="4160"

    Sécate y luego tonifica, hidrata o utiliza los sueros o cremas que normalmente usas después de lavarte la cara.

18. Por favor, no te preocupes por el tiempo.

Se puede utilizar en cualquier momento.

Preguntas frecuentes

• ¿Cuándo es el mejor momento para aplicar una mascarilla facial?

  En general, es mejor aplicar las mascarillas faciales inmediatamente después de la ducha. El vapor ayuda a que tus poros se abran y los prepara para una limpieza profunda.

• ¿Con qué frecuencia debes utilizar esta mascarilla?

  Esta mascarilla es lo suficientemente suave para su uso diario, pero es mejor empezar con una sola aplicación a la semana e ir aumentando la frecuencia poco a poco para asegurarte de que tu piel está de acuerdo con ella.

• ¿Qué tipo de yogur es bueno para la piel?

  El yogur griego desnatado es el mejor para los tratamientos de la piel.