Si quieres un pelo brillante pero no quieres gastar mucho dinero en productos extravagantes, o prefieres los tratamientos naturales a los productos químicos e ingredientes que no puedes pronunciar, esta lista es para ti.
Mejora el brillo de tu pelo y aprende a nutrirlo con estos enjuagues, exfoliantes y mascarillas fáciles y naturales, además de unos sencillos consejos.
Tabla de contenidos
Nutre y refresca tu cuero cabelludo
Los poros del cuero cabelludo obstruidos y la acumulación de productos pueden afectar al resto del cabello. Un tratamiento exfoliante del cuero cabelludo puede limpiar y eliminar físicamente la piel muerta y aumentar la circulación, lo que puede ayudar a que el cabello tenga un aspecto más brillante.
Ingredientes
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1/4 de taza de azúcar blanco
- 6 gotas de aceite esencial de menta
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Se trata de una mezcla de aceite de oliva y menta.
Pasos
- Combina todos los ingredientes en un cuenco y mézclalos bien.
- Usando los dedos, masajea la mezcla exfoliante en tu cuero cabelludo. Tómate tu tiempo y asegúrate de cubrir todo el cuero cabelludo. Deberías sentir que el aceite de menta crea una sensación refrescante y de hormigueo en el cuero cabelludo, lo que estimula el flujo sanguíneo en la zona.
- Aclara el tratamiento del cuero cabelludo con agua tibia, y luego lava con champú y acondiciona como de costumbre.
Se trata el cuero cabelludo con agua tibia y luego se aplica el champú y el acondicionador habituales.
Prueba este exfoliante hasta un par de veces al mes para conseguir un cabello más brillante. La mezcla se conservará durante 2-3 semanas sin refrigerar, o un par de meses en la nevera.
Añade café a tu acondicionador
No pruebes esto si tienes el pelo decolorado o naturalmente rubio, ya que el café puede mancharlo, pero si tienes el pelo castaño claro o más oscuro, los compuestos del café pueden ser hidratantes para el tallo capilar y la cafeína puede ayudar a estimular el crecimiento del pelo (también puede ser una forma sutil de teñir las canas).
Simplemente prepara una taza de café fuerte y mantenla en la ducha. Cuando llegue el momento de acondicionar tu cabello, mezcla tu acondicionador habitual con una o dos cucharadas de café y acondiciona como de costumbre. Aclara y peina.
Aclarar el pelo con vinagre de sidra de manzana
Si tu pelo tiene menos brillo debido a la acumulación de productos de peinado, un enjuague con vinagre de sidra de manzana puede ayudarte a desatascarlo y a equilibrar su Ph.
No sólo eliminará el producto viejo que se adhiere a tu cabello, sino que, si se aplica en el cuero cabelludo, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a desatascar los folículos pilosos, lo que conduce a unas raíces más sanas y un cabello más fuerte.
Hasta un par de veces a la semana, lávate y acondiciona el cabello como lo harías habitualmente, y luego toma una combinación de vinagre de sidra de manzana y agua al 50 % (por ejemplo, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana con 2 cucharadas de agua) y rocíala sobre tu cabeza. Deja que te pase por el pelo. Trabaja con él y déjalo reposar un par de minutos, luego aclara. El olor a vinagre debería disiparse tras el aclarado.
Nutrir el pelo con una mascarilla capilar de aceite de coco
Una buena mascarilla capilar de acondicionamiento profundo puede ayudar a suavizar el encrespamiento y dar brillo al cabello. El aceite de coco es especialmente bueno para esto porque contiene ácido láurico (un ácido graso), que tiene una estructura y un peso molecular que le permite penetrar en el tallo del cabello. También reduce la pérdida de proteínas por la coloración del cabello y el tratamiento térmico.
Ingredientes
- 3 cucharadas de aceite de coco
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Aceites esenciales
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Se trata de un aceite de coco.
Pasos
- Calienta el aceite de coco hasta que quede en estado líquido (o bien caliéntalo en el microondas o en una olla doble). Añade aceite de oliva y unas gotas de los aceites esenciales que quieras.
- Cepilla o peina el pelo, y luego rocía o humedece con agua (no tanto como para que esté empapado, sólo húmedo).
- Aplica la mezcla de aceite de coco y de oliva a tu cabello, trabajándola a fondo. Ponte un gorro de ducha cuando hayas terminado.
- Deja reposar la mascarilla durante al menos una hora. Puedes dejarla actuar durante dos horas o más, o incluso durante toda la noche.
- Los cabellos se han vuelto más frágiles.
- Aclara con agua tibia, luego lava con champú (puede que necesites un poco de jabón para eliminar los aceites superficiales de tu cabello), y acondiciona como de costumbre.
Si no, no te preocupes.
Protege tu cabello mientras duermes
Dependiendo de lo mucho que te muevas por la noche, puede que estés haciendo más daño a tu pelo mientras duermes de lo que crees. Si te despiertas con el pelo encrespado, enmarañado o con nudos, considera la posibilidad de protegerlo mientras duermes.
Hay dos formas de hacerlo. En primer lugar, una funda de almohada de seda crea una superficie de menor fricción y menos tirones en el pelo. Otra opción es envolver el pelo en un pañuelo o turbante que se vende para tal fin, con la idea de proteger el pelo del roce directo con la almohada cuando te mueves por la noche.
Hidrata el pelo con un acondicionador ligero de miel
La miel contiene vitaminas y minerales, así como proteínas, aminoácidos y enzimas que pueden beneficiar tanto al cabello como al cuero cabelludo. Además, es un humectante que ayuda a retener la humedad.
Un acondicionador a base de miel puede ayudar a mantener la humedad en tu cabello, dándole un aspecto más brillante y lustroso.
Ingredientes
- 2 cucharadas de gel de aloe vera
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de aceite de argán
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Se trata de una crema de protección de la piel.
Pasos
- En un bol, mezcla el gel de aloe vera, la miel y el aceite de argán.
- Asegúrate de que los ingredientes están completamente mezclados, y luego aplícalo sobre el cabello después de haberlo lavado con champú. Déjalo actuar (como lo harías con un acondicionador normal) en la ducha durante al menos cinco minutos.
- Los ingredientes se mezclan bien y se aplican al cabello después del champú.
- Aclara con agua tibia y péinalo como de costumbre.
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Se trata de una mascarilla de miel para el cabello.
Cómo hacer una mascarilla capilar de miel
Cepíllate el pelo por la noche
Puede resultar sorprendente la cantidad de polvo y suciedad que puede acumularse en tu pelo. Aunque el cepillado regular no es adecuado para todos los tipos de cabello, si te resulta cómodo, es una forma sencilla de redistribuir los aceites naturales que desprende tu cuero cabelludo -lo que puede proporcionarte un cabello más brillante de forma natural-, a la vez que se eliminan las partículas de contaminación, el polen y el polvo que pueden darle un aspecto apagado.
El cepillado también estimula el cuero cabelludo (y también sienta bien). Intenta dar 100 pasadas por noche, lo que te asegurará que obtienes los beneficios que deseas sin excederte.
Si no te resulta cómodo cepillarte el pelo, utilizar un peine de púas anchas puede proporcionarte algunos de estos beneficios.
Para las personas con el pelo rizado, peinar mientras el cabello está húmedo hará que se dañe menos, así que pulveriza antes de peinar o hazlo después de la ducha.
Los 6 mejores cepillos y peines ecológicos para 2022
Dale un descanso a las herramientas térmicas
Dado que el uso prolongado de herramientas de calor, como secadores, rizadores y planchas, estresa el cabello, el simple hecho de dar a tu pelo un buen descanso de ellas puede ayudarte a recuperar algo de brillo natural.
Si utilizas varios productos junto con tus herramientas de peinado con calor, considera la posibilidad de tomar un descanso de ellos también, y hacer el enjuague con vinagre de sidra de manzana anterior para deshacerte de cualquier acumulación de producto que pueda estar recubriendo el tallo del cabello y causando falta de brillo.
Utiliza el aceite de argán para hidratar y dar brillo al cabello
El aceite de argán es bien conocido como acondicionador de la piel, pero también es estupendo para el cabello. Es un maravilloso hidratante capilar porque puede penetrar en el tallo del cabello y también sellar las hebras, lo que crea un aspecto brillante.
Para un cabello más brillante, utiliza el aceite de argán como suero de acabado después de haberte secado y peinado el cabello. Sólo tienes que poner de 2 a 6 gotas de aceite de argán en la palma de la mano (usa menos para cabellos más cortos y más para cabellos más largos o gruesos), y frotar las manos para calentar el aceite. A continuación, pasa las manos por el cabello, incluyendo la parte inferior, los lados y la parte superior. Peina con los dedos para distribuir el aceite por todo el cabello o utiliza un cepillo o peine. Deberías notar un brillo inmediato.
Come alimentos saludables
Todo tipo de problemas relacionados con la calidad del cabello pueden estar relacionados con una mala alimentación: las deficiencias nutricionales pueden afectar a la estructura, la fuerza y la textura del cabello. Aunque hay muchos suplementos que prometen un pelo más grueso y brillante, tu mejor opción es siempre una dieta equilibrada y nutritiva, que beneficiará a tu bienestar general.
Una dieta equilibrada que incluya opciones diarias de todos los colores del arco iris de frutas y verduras, proteínas de buena calidad, grasas saludables y cereales integrales te ayudará a hacer crecer un pelo brillante y nutrido desde dentro hacia fuera.