Considerada durante mucho tiempo como un ingrediente maravilloso para añadir al té o tomar a cucharadas cuando te sientas mal, la miel es un elixir delicioso y poderoso que puede ofrecer amplios beneficios más allá de su dulzura y sabor.
La miel también es un ingrediente muy solicitado en el mundo del cuidado de la piel. Este líquido dorado está repleto de antioxidantes que actúan como potentes agentes antienvejecimiento y ayudan a combatir las arrugas, además de sus propiedades antibacterianas naturales. Si se utiliza directamente sobre la piel, la dejará suave y sedosa.
Aquí tienes cinco recetas de mascarillas de miel que puedes hacer con unos sencillos ingredientes que encontrarás en tu cocina.
Tabla de contenidos
Consejo de EconomiaCircularVerde
La miel que aún contiene todas sus bacterias saludables es la más eficaz. Asegúrate de elegir miel cruda y orgánica para maximizar sus beneficios.
Mascarilla exfoliante de miel y avena
Al igual que la miel, la avena es un alimento que ofrece mucho más que beneficios dietéticos. La avena es abundante en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que pueden ayudar a calmar la piel seca e irritada. Además, la avena molida es un fantástico exfoliante que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y la suciedad.
Esta mascarilla de tres ingredientes exfoliará suavemente tu rostro, equilibrará tu cutis y dejará tu piel suave y fresca.
Ingredientes
- 1/4 de taza de avena
- 2-3 cucharadas de yogur natural
- 1 cucharada de miel
.
.
.
Se trata de una bebida de chocolate.
Pasos
- En una batidora o procesador de alimentos, tritura la avena hasta que esté bien molida.
- En un bol pequeño, mezcla la avena y todos los ingredientes restantes.
- Pon en la mesa de la cocina.
- Aplícalo en la cara recién lavada con movimientos circulares y déjalo durante 10-15 minutos.
- Asegúrate de que la piel esté bien limpia.
- Aclara con agua tibia y sigue con una crema hidratante suave.
Se puede utilizar la crema para la cara lavada y dejarla actuar durante 10-15 minutos.
Puedes utilizar la mascarilla una vez a la semana, pero es mejor hacer una tanda nueva cada vez.
Mascarilla facial iluminadora de miel y plátano
Los plátanos están repletos de potasio y vitaminas A, C y B-6, que son fantásticos para hidratar y dar brillo a la piel. Combinado con las cualidades antiinflamatorias de la miel, las propiedades antioxidantes y antimicrobianas de la cúrcuma y los suaves efectos exfoliantes del yogur, tendrás el brebaje perfecto para iluminar y suavizar la piel de aspecto cansado.
Ingredientes
- 1 cucharadita de miel cruda
- 1 plátano maduro (con cáscara incluida)
- 1 cucharadita de yogur natural desnatado
- 1/4 de cucharadita de cúrcuma
.
Se trata de una bebida de la que no se puede prescindir.
Pasos
- La clave del éxito de esta mascarilla es la cáscara del plátano, donde viven la mayoría de los nutrientes de la fruta. Corta cuidadosamente la cáscara con un cuchillo y luego machaca la cáscara y el plátano con un tenedor en un bol pequeño.
- Añade el resto de los ingredientes y mézclalos hasta que se conviertan en una pasta espesa y amarilla.
- Aplicar una fina capa de crema de leche.
- Aplica una fina capa de la mascarilla sobre tu cara recién limpia.
- Después de dejar que la mascarilla repose en tu piel durante unos 20 minutos, aclara tu cara con agua tibia y sécala suavemente.
Usa una crema hidratante ligera en la cara después de la mascarilla y nota cómo tu piel está más suave.
Ten en cuenta que la cúrcuma puede dejar un ligero tinte amarillo en tu piel si tienes la tez clara, pero desaparecerá en un día aproximadamente.
Mascarilla nutritiva de miel y aceite de oliva
El aceite de oliva es fantástico para la piel seca y contiene numerosos antioxidantes, entre ellos la vitamina E. La combinación de miel y aceite de oliva dejará tu rostro con una sensación de suavidad.
Añadir un aceite natural a la miel no sólo ayuda a una aplicación más suave de la mascarilla, sino que también hidrata y calma la piel. Puedes optar por cambiar el aceite de oliva por otro aceite natural como el de jojoba o aceite de argán, según tu tipo de piel y tus preferencias personales.
Para preparar esta sencilla mascarilla facial, mezcla a partes iguales aceite y miel. Si quieres, añade unas gotas de aceite esencial para dar un agradable aroma a la mascarilla. El aceite de pachuli con aroma a tierra es una adición fantástica, ya que beneficia a la piel seca y agrietada y tiene muchas propiedades terapéuticas.
Aplica la mascarilla de miel y aceite de manera uniforme sobre el rostro recién lavado y déjala actuar durante unos 20 minutos antes de aclararla con agua tibia.
Mascarilla calmante de miel, aguacate y lavanda
La combinación de ingredientes de esta mascarilla es el antídoto perfecto para las pieles rojas e irritadas.
Los ácidos grasos que se encuentran en el aceite de coco y el aguacate hidratan y calman la piel en profundidad. Mezclada con los antioxidantes de la miel y unas gotas de esencia de lavanda para calmar las rojeces, esta mascarilla huele tan bien como se siente.
Ingredientes
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 1/4 de aguacate maduro
- 2 gotas de aceite de lavanda
.
.
.
Se trata de una crema de leche de vaca.
Pasos
- Aplasta el aguacate en un bol pequeño y mézclalo con el resto de ingredientes.
- Se trata de una mascarilla facial.
- Usa una brocha de mascarilla para pintar una capa de la mascarilla en tu cara y déjala reposar durante unos 20 minutos.
- Se puede utilizar en cualquier momento.
- Aclara con agua tibia y admira la sensación de suavidad y sedosidad de tu piel.
Mascarilla clarificante de miel y limón
Una rutina eficaz para el cuidado de la piel no tiene por qué suponer un gasto excesivo y puede aprovechar fácilmente los ingredientes que se encuentran en tu cocina.
El limón es rico en vitamina C, que puede ayudar a reducir los daños de la piel y también puede reducir la grasa de tu piel. Esta sencilla mascarilla de dos ingredientes dejará tu piel limpia, fresca e hidratada.
Ingredientes
- 1/2 de limón orgánico
- 1 cucharada de miel cruda ecológica
.
Pasos
- Exprime medio limón en un bol con una cucharada de miel y mézclalo bien.
- Aplica la mascarilla en tu rostro con los dedos o con un cepillo para mascarillas.
- Deja que tu piel absorba todos los nutrientes de la mascarilla durante 15-30 minutos, en función de lo sensible que sea tu piel.
- Deja que tu piel absorba todos los nutrientes de la mascarilla durante 15-30 minutos, en función de lo sensible que sea tu piel.
- Aclara con agua fría y sigue con una crema hidratante suave.
Advertencia
El zumo de limón puede tener una reacción fototóxica en la piel cuando interactúa con la luz ultravioleta, causando una lesión que puede parecer una erupción o una quemadura grave. Asegúrate de aclarar completamente esta mascarilla y evita la exposición al sol o úsala sólo antes de acostarte.