Visión general
- Tiempo de trabajo
3 – 5 minutos - Tiempo de trabajo: 3 – 5 minutos
- Tiempo total
20 – 25 minutos - Tiempo total: 20 – 25 minutos
- Rendimiento:
2 mascarillas - Porcentaje de producción: 2 máscaras faciales
Se trata de un producto que se puede utilizar en cualquier parte del mundo.
- Nivel de habilidad:
Principiante - Nivel de habilidad: principiante
- Coste estimado:
$20
Se trata de un tratamiento de cúrcuma.
Los recientes descubrimientos sobre los beneficios para la piel de la «especia dorada» han catapultado las mascarillas de cúrcuma a la vanguardia de la escena de la belleza natural. Este ingrediente polivalente ha sido apreciado por sus propiedades curativas durante los últimos 4.000 años porque contiene el compuesto químico curcumina, un antioxidante y antiinflamatorio. Cuando se aplica tópicamente, la cúrcuma también puede ayudar a eliminar el acné y otras afecciones dermatológicas.
El problema de darse un atracón de artículos de tocador y cosméticos con cúrcuma de la industria de la belleza es que nunca se puede estar seguro de la sostenibilidad de sus ingredientes. También hay que tener en cuenta el bombardeo de plástico: Según la Semana del Residuo Cero, sólo la industria cosmética mundial produce más de 120.000 millones de unidades de envases al año. Así que la forma más ecológica de aprovechar los beneficios para la piel de estos preciados rizomas de color terracota, parece que es preparar tu propia mascarilla de cúrcuma en casa.
Esta receta básica sólo utiliza productos básicos de cocina limpios y ecológicos: cúrcuma en polvo, miel (un agente terapéutico para el cuidado de la piel), vinagre de sidra de manzana que regula el pH, leche de coco hidratante o yogur (que tiene el beneficio añadido de los probióticos) y un chorrito opcional de zumo de limón.
Tabla de contenidos
Qué necesitarás
Equipo/herramientas
- Botella o jarra
- Espátula u otro utensilio para mezclar
- Toalla
- Por favor, no te preocupes.
Ingredientes
- 1
cucharadita
de cúrcuma en polvo pura y ecológica - 1
cucharadita
de vinagre de sidra de manzana crudo y ecológico - 1
cucharadita de
de leche de coco sin azúcar o de yogur natural - 2
cucharadas de
de miel cruda, ecológica y de origen local - 1
gota de zumo de limón fresco (opcional)
.
Se trata de una bebida de la que no se puede prescindir.
Instrucciones
-
Eliminar el maquillaje y las impurezas
Lávate bien la cara con tu limpiador habitual para eliminar el maquillaje y las impurezas. Las mascarillas, en general, crean una capa sellada de la que el sudor, la grasa y las bacterias no pueden escapar, así que es importante empezar siempre con la cara limpia.
- Preparación de la mascarilla
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Prepara tus ingredientes
Mide una cucharadita de cúrcuma, vinagre de sidra de manzana y leche de coco (o yogur). A continuación, añade dos cucharadas de miel y mézclalo todo en un bol o frasco hasta que se forme una pasta espesa que se adhiera fácilmente a tu piel sin gotear.
Añade una gota de zumo de limón para iluminar tu cutis, pero sólo si tu piel peca de grasa. La acidez del zumo de limón puede causar irritación en las pieles secas.
Prevención de las manchas
La cúrcuma tiene fama de manchar: los platos, los utensilios, las toallas y, sí, hasta la cara. La leche y la miel ayudan a contrarrestar el efecto tintóreo de la cúrcuma, pero deberás evitar que la mezcla manche tu ropa y utilizar un recipiente que no te importe que se decolore por si acaso.
Cuanto más tiempo permanezca tu brebaje de cúrcuma en el recipiente, más probable será que deje una mancha prominente, así que lávalo con jabón lo antes posible para evitar que se amarillee a largo plazo.
- Amigos de la Tierra
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Aplicar sobre la piel
Como ocurre con cualquier producto nuevo para el cuidado de la piel, debes probar la mezcla de cúrcuma en una pequeña zona de la piel -por ejemplo, en la mano- para asegurarte de que no provoca una reacción alérgica o, en este caso, de que deja una mancha amarilla persistente.
Si pasa la prueba del parche, aplícate una fina capa en la cara y el cuello con una espátula, evitando la zona de los ojos, y déjala actuar durante unos 15 minutos (menos para la piel sensible). Más tiempo podría aumentar el riesgo de manchas.
Asegúrate de eliminar la mayor cantidad posible de la mascarilla antes de secarte la cara con una toalla.
- Se puede utilizar en cualquier momento.
-
Guarda las sobras en la nevera
Puedes conservar tu mascarilla facial de cúrcuma miel en un recipiente cerrado en la nevera hasta cinco días. Si se enfría, también puede ayudar a desinflamar y reavivar la piel cansada.
- Por favor, no te preocupes, no te preocupes, no te preocupes.
Se trata de una mascarilla para la piel cansada.
Variaciones
La leche o el yogur y la miel desempeñan un papel importante en la receta básica de la mascarilla de cúrcuma: Ayudan a crear una consistencia pegajosa deseable y también actúan como barrera para que la cúrcuma pueda penetrar en la piel lo suficiente como para mejorarla, pero no lo suficiente como para volverla amarilla. Para hacer una versión vegana, puedes utilizar medio plátano, triturado, en lugar de la miel.
Otra receta de mascarilla facial de cúrcuma sin miel comprende dos cucharadas de harina de garbanzos, media cucharadita de leche de coco sin azúcar, una cucharadita de zumo de pepino y media cucharadita de cúrcuma en polvo. Mezcla los ingredientes y aplícate la pasta en la cara y el cuello, dejándola actuar de nuevo durante unos 15 minutos.
Preguntas frecuentes
- ¿Por qué la cúrcuma ayuda al acné?
La cúrcuma contiene propiedades antimicrobianas, que pueden combatir las bacterias que causan el acné. Esto incluye la bacteria Propionibacterium acnes, que suele residir en los folículos y poros y desempeña un papel importante en el desarrollo del acné.
- ¿Puede la cúrcuma ayudar a las manchas oscuras?
Una mascarilla de cúrcuma puede ayudar con la hiperpigmentación, o la aparición de manchas oscuras o parches en la piel. Una revisión de 2018 descubrió que una crema con extracto de cúrcuma reducía las manchas oscuras en un 14% tras cuatro semanas de uso.