Visión general
- Tiempo total
2 – 5 minutos - Se puede hacer un seguimiento de la evolución de la situación en la que se encuentra el país.
- Rendimiento:
2-3 usos - Porcentaje de utilización: 2 – 3 usos
Se trata de un producto que se puede utilizar en cualquier momento.
- Nivel de habilidad:
Apto para niños - Nivel de habilidad: apto para niños
- Coste estimado:
$5-15 - Cuidado con los niños
Se trata de un exfoliante de sal que es fácil de hacer por ti mismo.
Un exfoliante de sal es un ingenioso exfoliante que es fácil de hacer por tu cuenta. La práctica de la exfoliación ayuda a desobstruir los poros, eliminar las células muertas y mantener la piel limpia. Un exfoliante de sal, en particular, puede ayudar a la piel a retener su humedad. Con la adición de aceites esenciales naturales, a menudo se utiliza para la aromaterapia.
Al utilizar aceites esenciales y aceites portadores que promueven el bienestar, esta receta casera te proporcionará una experiencia de spa en casa como ninguna otra.
Tabla de contenidos
Qué necesitarás
Herramientas
- 1
recipiente hermético - 1
cuchara
Se trata de un recipiente hermético.
Materiales
- 1/4
a 1/2
taza de sal marina - 2
a 4
cucharadas de aceite (oliva, aguacate, jojoba, coco) - 5
a 10
gotas de aceite esencial (opcional)
.
.
Se trata de una mezcla de aceite de oliva, aguacate y jojoba, y de coco.
Instrucciones
-
Combina los ingredientes principales
Mezcla la sal y el aceite hasta que estén bien mezclados. Debe ser una mezcla homogénea, con el aceite cubriendo completamente todos los granos de sal.
- Ahora bien, si no te gusta el aceite, no te preocupes.
-
Agrega los aceites esenciales
Si vas a añadir aceites esenciales, mézclalos después de mezclar la sal y el aceite. Remueve bien para asegurar una distribución uniforme en todo el exfoliante.
- Se puede utilizar en cualquier momento.
-
Colocar en el recipiente de almacenamiento
Coloca el exfoliante de sal en un recipiente hermético y guárdalo en un lugar fresco hasta que lo vayas a utilizar.
- Por favor, no te preocupes, no te preocupes, no te preocupes, no te preocupes.
Se trata de un producto que se puede utilizar en cualquier momento.
Para obtener los mejores resultados
Usa el exfoliante de dos a tres veces por semana sobre la piel limpia y húmeda. Extrae la cantidad deseada y frótala en tu cuerpo. Es mejor aplicar el exfoliante en una parte del cuerpo cada vez para no perder demasiada cantidad en el suelo de la ducha.
Variaciones
Personaliza tu exfoliante de sal cambiando los aceites portadores, los aceites esenciales e incluso el tipo de sal utilizada. También puedes añadir una cucharada de miel a tu exfoliante para una experiencia aún mejor.
Tipos de sal
La sal del mar muerto puede aumentar la hidratación de la piel. Las sales del mar muerto se componen principalmente de sales de magnesio, que se ha demostrado que influyen en la renovación celular y mejoran la restauración de la barrera de permeabilidad, que ayuda a mantener la humedad.
Sal de Epsom es otra fuente de magnesio y no contiene cloruro de sodio. El magnesio es un micronutriente esencial, y su aplicación tópica es uno de los métodos de administración más antiguos para tratar los trastornos de la piel. El magnesio es también un agente antiinflamatorio y suaviza la piel.
Sal de roca, o halita, contiene 84 de los 92 oligoelementos conocidos. La sal del Himalaya es un tipo de sal de roca. Se ha utilizado como remedio casero para diversas afecciones de la piel y picaduras de insectos, y para reducir la inflamación. Limpia y desintoxica la piel. Además de exfoliar, estas sales pueden rejuvenecer la piel, dándole un aspecto más firme y juvenil.
Evita la sal de mesa
La mayoría de los minerales beneficiosos se han eliminado de la sal de mesa. Contiene aditivos antiaglomerantes, que han sido considerados seguros por la FDA; sin embargo, suelen estar hechos de materiales sintéticos.
Miel de Manuka
La miel se utiliza popularmente como hidratante y es conocida por sus propiedades antibacterianas. La miel de manuka, que se produce a partir del árbol de manuka en Nueva Zelanda y Australia, destaca por sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Los estudios sugieren que esta miel monofloral tiene amplios beneficios para la salud.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales tienen efectos terapéuticos que mejorarán tu exfoliante casero de sal marina. La adición del vapor de una ducha puede convertirlos en una poderosa herramienta de aromaterapia.
Aceites como la salvia sclarea alivian la tensión y los calambres musculares, y suelen utilizarse como remedios para los problemas asociados a los ciclos menstruales. El eucalipto alivia los dolores de cabeza y refuerza el sistema inmunitario. Se ha demostrado que la lavanda reduce la ansiedad y favorece la agudeza mental. También puede reducir el estrés y los dolores de cabeza. El aceite esencial de limón también puede reforzar el sistema inmunitario y elevar el estado de ánimo.
Los aceites esenciales se absorben fácilmente en la piel y muchos de ellos tienen beneficios distintos a los que se obtienen con el método de inhalación de la aromaterapia. Por ejemplo, el aceite esencial de menta es antiinflamatorio y puede aliviar los problemas artríticos. También se considera un analgésico, o calmante del dolor. El aceite del árbol del té es antibacteriano y antiinflamatorio. El aceite esencial de manzanilla también puede utilizarse por sus propiedades antiinflamatorias y para aliviar los espasmos musculares.
Aceites portadores
Para sacar el máximo partido a tu exfoliante de sal, debes utilizar un aceite natural de origen vegetal. Los aceites vegetales como el aceite de oliva, el aceite de aguacate, el aceite de coco y el aceite de semilla de uva se pueden encontrar en tu tienda de alimentación local. Los aceites de jojoba y de argán también son estupendos. Se puede añadir más aceite al exfoliante para que sea un poco menos abrasivo.
Consejo de EconomiaCircularVerde
Ten en cuenta la comedogenicidad de ciertos aceites. Si eres propensa a los brotes, el aceite de coco puede no ser la mejor opción para tu piel, ya que es altamente comedogénico y hará que el exfoliante sea más propenso a obstruir los poros.
Qué hacer y qué no hacer con la exfoliación
Cuando te apliques el exfoliante, ten en cuenta los siguientes consejos de exfoliación.
- Evita los ojos. La piel de esta zona es especialmente fina y sensible.
- No te frotes la cara.
- Haz una prueba del exfoliante en una zona pequeña antes de aplicarlo en todo el cuerpo. Los exfoliantes de sal son un poco más abrasivos que los de azúcar, y querrás asegurarte de que tu piel lo soporta bien.
- Haz prolongar la vida de tu exfoliante centrándose sólo en las zonas problemáticas, como los pies, los codos y las rodillas. Puedes aplicarte el exfoliante en todo el cuerpo al menos una vez a la semana.
- Por favor, no te preocupes.
- No guardes el exfoliante en la ducha. El ambiente húmedo puede favorecer el crecimiento de las bacterias.
Si no, no te preocupes.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo funcionan los exfoliantes de sal?
Como la sal es abrasiva, puede utilizarse como exfoliante mecánico. Esto significa que cuando se frota sobre la piel, puede eliminar las células muertas de la piel y ayudar a estimular la renovación celular. La adición de un aceite portador, como el de oliva o el de coco, convierte la sal en una pasta untable que alisa la piel y suaviza la sal para que no sea demasiado abrasiva.
- ¿Cuál es la diferencia entre los exfoliantes de sal y los de azúcar?
Los exfoliantes de sal y los exfoliantes de azúcar se basan en la misma idea: un material granulado mezclado con un aceite portador que se utiliza para exfoliar la piel. La principal diferencia está en su abrasividad. Las partículas de sal son más grandes que las de azúcar, por lo que los exfoliantes de sal son más intensos. Los exfoliantes de azúcar son mejores para zonas sensibles como la cara o para personas con piel sensible.
- ¿Con qué frecuencia debes utilizar un exfoliante de sal?
Para una piel normal, un exfoliante de sal puede utilizarse de dos a tres veces por semana. Esta frecuencia puede aumentarse en el caso de las pieles grasas y reducirse en el caso de las pieles secas. Es posible una exfoliación excesiva, así que si la piel se ha resecado o irritado, utiliza el exfoliante de sal con menos frecuencia.