5 Recetas fáciles para usar el aceite de oliva para la piel: Mascarillas, limpiadores y más

Desde la antigua Grecia y Roma hasta Oriente Medio, el aceite de oliva desempeñó un papel vital en las tradiciones alimentarias y las rutinas de belleza de numerosas civilizaciones antiguas. Hoy, este aceite milenario sigue desempeñando un papel crucial en la cocina moderna y en los tratamientos de belleza caseros.

El aceite de oliva es rico en nutrientes y está repleto de vitaminas A, D, E y K. Desde propiedades hidratantes hasta antibacterianas, se rumorea que este aceite por excelencia tiene abundantes beneficios para tu piel. Entonces, ¿cómo puedes incorporar este ingrediente milagroso a tu rutina de belleza casera?

Tabla de contenidos

Beneficios del aceite de oliva para la piel

El aceite de oliva está repleto de antioxidantes, grasas monosaturadas y vitaminas que mantienen tu piel con un aspecto joven y saludable. Todos estos nutrientes están detrás de los beneficios asociados del aceite de oliva para la piel, incluidos sus atributos hidratantes, su capacidad para ayudar a reducir los signos de envejecimiento, sus propiedades antiinflamatorias y su potencial de limpieza de la piel.

Las propiedades antienvejecimiento y antioxidantes del aceite de oliva proceden de los polifenoles, que se encuentran en las vitaminas E y C, y actúan contra la formación de radicales libres.

Aunque el aceite de oliva no te hará parecer mágicamente una o dos décadas más joven, puedes mantener tu piel fresca y suave incorporando una pequeña cantidad del aceite a tu régimen de limpieza e hidratación de la piel.

Aquí tienes cinco recetas de aplicaciones para el cuidado de la piel con aceite de oliva que puedes hacer fácilmente en casa.

Consejo de EconomiaCircularVerde

Asegúrate siempre de utilizar un aceite de oliva de alta calidad, sin productos químicos ni aditivos. Aléjate de las mezclas y opta por aceites de oliva puros. Mejor aún si el aceite está hecho con aceitunas recogidas a mano, que es un signo de alta calidad.

El aceite de oliva virgen extra es imprescindible, ya que los aceites de menor calidad pueden ser demasiado ácidos para tu piel y no ofrecerán los mismos beneficios.

Mascarilla facial de aceite de oliva radiante

Huevo crudo en el cuenco blanco pequeño, zumo de limón y rodajas. Tratamiento casero natural para el cabello y concepto de residuo cero. Vista superior, espacio de copia

¿Buscas una mascarilla facial polivalente que puedas utilizar todo el año? La base de aceite de oliva hidratante de esta mascarilla se complementa con las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de la miel, la vitamina C de las naranjas, las propiedades antioxidantes de la vitamina E y los beneficios nutritivos del huevo.

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
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  • 1 cucharadita de miel cruda
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  • 1/2 cucharadita de cáscara de naranja fresca rallada
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  • 1 cápsula de aceite de vitamina E
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  • 1 yema de huevo (para pieles secas) o 1 clara de huevo (para pieles grasas)
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Se trata de una crema de protección de la piel.

Pasos

  1. En un bol, mezcla el aceite de oliva, la miel y la ralladura de naranja.
  2. Se puede utilizar el aceite de oliva para la piel.
  3. Rompe la cápsula de vitaminas y añade la vitamina E.
  4. Ahora, si no te gusta, puedes añadirla.
  5. Añade la yema o la clara de huevo, según tu complexión, y bátelo todo hasta que esté bien mezclado.
  6. Con una brocha de maquillaje, aplica una capa generosa de la mascarilla sobre el rostro y el cuello recién lavados. Deja que la mascarilla repose durante unos 15-20 minutos para que tu piel absorba los nutrientes.
  7. Se puede aplicar una capa generosa de mascarilla sobre la cara y el cuello recién lavados.
  8. Limpia la mascarilla con agua tibia, sécate la cara y aplica una crema hidratante.
  9. Se puede aplicar una crema hidratante.

Se puede aplicar la mascarilla dos veces al año.

Aplica la mascarilla dos veces por semana para maximizar los beneficios sin obstruir tus poros por exceso de aceite de oliva.

Hidratante de aceite de oliva

Bálsamo labial casero

El aceite de oliva es una base fantástica para una crema hidratante. Cambia tus lociones compradas en la tienda por este sencillo bálsamo casero que hidratará tu piel y la mantendrá suave incluso durante los meses más secos del invierno.

Ingredientes

  • 1/3 de taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de aceite de coco
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  • 2 cucharadas de bolitas de cera de abeja (o cera de abeja rallada)
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  • 1/2 cucharadita de aceite de vitamina E
  • 5 gotas de aceite esencial de elección
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Se trata de una crema de protección de la piel.

Pasos

  1. Usa una caldera doble para fundir los ingredientes. Añade unos centímetros de agua a la olla de abajo y pon otra olla encima. En la olla superior, añade todos los ingredientes juntos.
  2. A fuego medio-bajo, calienta poco a poco los ingredientes, removiéndolos con frecuencia hasta que se derritan por completo.
  3. Retira del fuego y vierte en un tarro pequeño o en una lata reutilizable y resérvalo para que se enfríe.
  4. Después de una hora aproximadamente, los ingredientes deben enfriarse con una consistencia parecida a la de un gel.
  5. Aplica una pequeña cantidad regularmente sobre la piel seca o agrietada.

Exfoliante de aceite de oliva

Pequeños cuencos blancos con aceite cosmético aromático, flores de lavanda secas y discos de algodón. Ingredientes de la cosmética natural. Cuidado de la piel ecológico, cosmética casera y concepto de spa. Flat lay

Si quieres darle a tu piel un brillo fresco, este exfoliante corporal es el remedio perfecto. El exfoliante eliminará las pieles muertas, favorecerá la circulación sanguínea e hidratará, dando a tu piel un refresco muy necesario.

Los aceites esenciales de lavanda e incienso son rejuvenecedores para la piel, pero también puedes mezclarlos con una mezcla floral o de cítricos, según tus preferencias personales.

Ingredientes

  • 1/4 de taza de aceite de oliva
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  • 1 taza de azúcar sin refinar
  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 10 gotas de aceite esencial de incienso

Pasos

  1. Combina el azúcar y el aceite de oliva en un bol y remueve bien.
  2. Añadir el aceite esencial.
  3. Agrega el aceite esencial y mézclalo con la mezcla de azúcar.
  4. Guarda en un recipiente hermético reutilizable, como un tarro de cristal.
  5. Por favor, no te preocupes, no te preocupes, no te preocupes.
  6. Mientras estás en la bañera o en la ducha, masajea el exfoliante en la planta de los pies, en la cara, en los codos y en cualquier otra parte del cuerpo que necesite una buena exfoliación.
  7. Se puede utilizar en cualquier parte del cuerpo que necesite una buena exfoliación.
  8. Aclara con agua tibia y admira la suavidad de tu piel.

Limpiador facial refrescante de aceite de oliva

Hojas verdes con miel y aceite de oliva

El aceite de oliva se ha convertido en un popular limpiador natural que ayuda a la piel a restablecer su equilibrio natural de hidratación, en lugar de lavarse con jabón, que puede resecar la piel.

La vitamina E y los antioxidantes del aceite de oliva también ayudan a reparar la piel dañada y a aumentar la producción de colágeno, por lo que este limpiador multiuso totalmente natural también hidrata y mejora el tono de la piel.

Ingredientes

  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra prensado en frío
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  • 2 cucharaditas de miel cruda
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  • 20 gotas de aceite esencial de naranja dulce
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Se trata de una mezcla de aceite de oliva virgen extra prensado en frío y miel cruda

20 gotas de aceite esencial de naranja dulce.

Pasos

  1. Mezcla todos los ingredientes y guárdalos en un frasco de cristal oscuro.
  2. Se puede utilizar en cualquier momento.
  3. Agita el frasco antes de usarlo y vierte una gota del tamaño de una moneda en la palma de tus manos.
  4. Se puede utilizar en cualquier momento.
  5. Trabaja el aceite en tu cara con movimientos circulares y luego utiliza una toallita húmeda para eliminar el aceite de tu cara.
  6. Si no, no te preocupes.
  7. Repite el proceso de limpieza hasta que tu cara esté limpia de suciedad y maquillaje y se sienta suave y sedosa.

Se trata de una limpieza de la cara con aceite de oliva restaurador.

Crema de noche con aceite de oliva restaurador

Pequeños cuencos blancos con aceite aromático cosmético (de masaje, de limpieza), flores secas de caléndula, hierbas curativas, cápsulas de vitamina E, parches para los ojos. Cuidado natural de la piel, spa casero, receta de tratamiento de belleza

Si buscas una alternativa a las típicas cremas de noche, prueba a hacer esta crema de noche a base de aceite de oliva que funciona para todo tipo de pieles. La crema es totalmente natural e hidratante, y sus ingredientes dan lugar a una piel radiante e hidratada.

Ingredientes

  • 1/4 de taza de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • .

  • 1 cucharadita de cera de abeja
  • .

  • 1/4 de cucharadita de vitamina E (unas 2 cápsulas)
  • 2-5 gotas de aceite esencial de lavanda
  • .

  • 2-5 gotas de aceite esencial de incienso

Se trata de la misma manera que se trata de la misma forma.

Pasos

  1. Mezcla el aceite de oliva, el aceite de coco y la cera de abeja en una cacerola pequeña sobre otra más grande con unos centímetros de agua para crear una caldera doble.
  2. Se puede calentar a fuego lento el aceite de oliva, el aceite de coco y la cera de abeja.
  3. Calienta lentamente la mezcla a fuego medio-bajo, removiendo con frecuencia hasta que todo esté derretido.
  4. Retira del fuego y añade la vitamina E y los aceites esenciales.
  5. Se puede ver la mezcla en un recipiente.
  6. Vierte la mezcla en un frasco y deja que se enfríe.
  7. Aplicar una pequeña cantidad de aceite esencial.
  8. Aplica una pequeña cantidad en tu rostro antes de ir a dormir y adormécete soñando con una piel suave y radiante.

Conoce antes de usarla

Aunque el uso del aceite de oliva como parte de tu rutina de cuidado natural de la piel tiene muchos beneficios, también hay que tener en cuenta algunas precauciones. Un estudio publicado en el Journal Pediatric Dermatology descubrió que el aceite de oliva puede empeorar algunos tipos de piel, exacerbando la piel ya grasa o empeorando ciertas afecciones cutáneas.

Para las personas con piel sensible, aplica una pequeña cantidad de aceite de oliva en el antebrazo y observa. Si no observas ninguna reacción al cabo de 48 horas, su uso debería ser seguro, pero empieza poco a poco al principio utilizando sólo aceite de oliva de vez en cuando y observa cómo reacciona tu piel.

Ten en cuenta que el aceite de oliva puede no absorberse fácilmente en la piel. Después de aplicarlo, limpia el exceso de aceite para evitar que se obstruyan los poros. Recuerda que unas pocas gotas dan para mucho, así que utiliza este nuevo tratamiento para la piel con moderación.

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