Dos pesos pesados de la espiritualidad mundial, el Dalai Lama y el arzobispo sudafricano Desmond Tutu, se reunieron recientemente para colaborar durante una semana y compartir con el mundo su secreto para una vida feliz. En sus conversaciones se abordaron muchos de los problemas a los que se enfrenta el mundo actual -la guerra, la pobreza, la injusticia social, las catástrofes naturales, etc.-, pero su conversación no se centró totalmente en ellos. Más bien, el mensaje que estos dos hombres querían compartir con el mundo era el de la alegría, concretamente el de encontrar la alegría en nosotros mismos y contagiar la alegría a los demás.
«El libro de la alegría: La felicidad duradera en un mundo cambiante», del que es coautor Douglas Abrams, nos permite escuchar la conversación entre estos dos Premios Nobel de la Paz mientras discuten lo que consideran el mensaje más importante para la humanidad hoy en día: que todos necesitamos encontrar la alegría para «encontrar la felicidad duradera en un mundo siempre cambiante y a menudo doloroso»
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El Dalai Lama y el Arzobispo Tutu, uno budista y el otro arzobispo anglicano retirado, abordan su moral desde dos puntos aparentemente diferentes pero notablemente similares. Porque ambos saben que no importa si eres cristiano, o budista, o judío, o hindú o ateo, si eres humano anhelas la felicidad. Y la mayoría de los obstáculos a esa felicidad son los que nos ponemos a nosotros mismos.
«Lamentablemente, muchas de las cosas que socavan nuestra alegría y felicidad las creamos nosotros mismos. A menudo proviene de las tendencias negativas de la mente, de la reactividad emocional o de nuestra incapacidad para apreciar y utilizar los recursos que existen en nuestro interior», dijo el Dalai Lama. «El sufrimiento de una catástrofe natural no lo podemos controlar, pero el sufrimiento de nuestras catástrofes diarias sí».
En el fondo, el mensaje de «El Libro de la Alegría» es uno que hemos escuchado una y otra vez: que el dinero no puede comprar la felicidad. Y que para encontrar la felicidad de verdad, tenemos que cultivar la alegría en nuestro interior y encontrar la forma de contagiar esa alegría a los otros 7.000 millones de personas con las que compartimos el planeta.
El hecho de que estos dos hombres puedan encontrar la alegría cuando han sido testigos de primera mano del dolor y el sufrimiento del mundo es en sí mismo un testimonio de su enfoque. «Lo que el Dalai Lama y yo ofrecemos», dijo el arzobispo Tutu, «es una forma de manejar tus preocupaciones: Pensar en los demás».
Es tan sencillo como eso. Cuando estés alegre, difunde esa alegría. Cuando estés triste, frustrado o enfadado, piensa en los demás que están en una situación similar o incluso en los que crees que son la causa de tu situación. Piensa en ellos como compañeros y en cómo podrías ayudarles a alcanzar la felicidad.
«Cuando vemos a los demás como algo separado, se convierten en una amenaza. Cuando vemos a los demás como parte de nosotros, como conectados, como interdependientes, entonces no hay ningún reto al que no podamos enfrentarnos, juntos», dijo el arzobispo.
El Dalai Lama y el arzobispo Tutu destacan la importancia de la compasión y la generosidad en nuestros esfuerzos por encontrar la alegría, pero también nos recuerdan la necesidad de buscar la justicia, incluso cuando intentamos perdonar a nuestros enemigos y utilizar nuestra ira como herramienta para ayudar a otros que están siendo perjudicados.
«¿Qué puedes hacer para ayudar a cambiar la situación? Puede que no puedas hacer mucho, pero empieza donde estás y haz lo que puedas donde estás. Y sí, consternaros. Sería terrible si mirásemos toda esa horrenda situación y dijésemos: «Ah, no tiene importancia», señaló el arzobispo Tutu.
Quizás la revelación más sorprendente de «El Libro de la Alegría» sea la mirada interior que recibimos de estos dos santos hombres, que a veces deben recordarse mutuamente que deben actuar como santos hombres, como puedes ver en el vídeo de arriba. Ambos son traviesos y tontos, y sus bromas entre ellos son claramente indicativas de una amistad duradera y cariñosa. «Cuando un Dalai Lama y un arzobispo entran en un bar, no esperas que sean ellos los que hagan las bromas», señala Abrams.
No es posible incluir todas las pepitas de sabiduría que el Dalai Lama y el arzobispo han compartido en «El Libro de la Alegría» en este escaso post. Pero si puedo dejaros con un pensamiento sobre por qué debemos abrazar la alegría en una época en la que hay tanta tristeza, es esta cita del arzobispo Tutu:
«Escoger la esperanza es dar un paso firme hacia el viento aullante, desnudando el pecho a los elementos, sabiendo que, con el tiempo, la tormenta pasará».