Visión general
- Tiempo total
15 minutos - Se trata de un producto de alta calidad.
- Rendimiento:
1 fardo - Porcentaje de producción: 1 manojo
Se trata de un producto de alta calidad.
- Nivel de habilidad:
Principiante - Nivel de habilidad: principiante
- Coste estimado:
$10
Si quieres refrescar la rutina de la ducha y transformar tu baño en un relajante spa personal, el eucalipto puede ser una buena opción.
Si quieres refrescar tu rutina de ducha y transformar tu cuarto de baño en un relajante spa personal, el eucalipto puede ser justo lo que necesitas.
Las hojas de eucalipto contienen un aceite aromático que suele extraerse para su uso en aceites esenciales. Cuando se libera en el aire -especialmente cuando se activa con el vapor de la ducha-, el eucalipto puede ayudar a aliviar la ansiedad.
Para hacer un paquete de eucalipto DIY para tu ducha, sólo tienes que seguir las sencillas instrucciones paso a paso que aparecen a continuación. Respirarás la fragancia que te hace sentir bien en un abrir y cerrar de ojos.
Tabla de contenidos
Variedades de eucalipto
El género del eucalipto abarca más de 800 especies de plantas en todo el mundo. Sin embargo, a efectos de la aromaterapia, el Eucalyptus globulus -también conocido como «goma azul»- es la fuente más común de esos aceites fragantes. Es lo que probablemente encontrarás en tu tienda de comestibles o floristería local.
El eucalipto radiata puede aparecer como ingrediente en la lista de algunos aceites esenciales de eucalipto, que a menudo se describen por proporcionar un aroma más suave.
Si tienes acceso a múltiples variedades de eucalipto, experimenta con la que te resulte más relajante para tus sentidos.
Qué necesitarás
Herramientas
- Tijeras de jardinería o de podar
- Por favor, no te preocupes.
- Un rodillo pequeño o un martillo de mazo
- Tabla de cortar (opcional)
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Se trata de una herramienta de trabajo.
Materiales
- 5-10 tallos de eucalipto
- Hilo, cuerda resistente al agua o una goma elástica
- Gancho de pared o de ducha (opcional)
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Se trata de un sistema de seguridad que se puede utilizar en cualquier parte del mundo.
Instrucciones
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Preparar las ramas de eucalipto
Coloca las ramas de eucalipto sobre una tabla de cortar u otra superficie plana. Pasa suavemente por encima de las hojas y los tallos con un rodillo (o un ligero martillo) para aplastar y liberar el aroma.
- Se puede cortar el ramo de eucalipto en una tabla de cortar o en otra superficie plana.
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Corta las ramas
Usa las tijeras de podar para cortar las ramas a la longitud que desees. Deja espacio suficiente (2-3 pulgadas) para atar los tallos en la parte inferior.
- Amortiguar las ramas en la parte inferior.
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Atar el ramo
Reúne las ramas en un pequeño ramillete y átalas con hilo o cordel. Asegúrate de envolver los tallos varias veces antes de asegurarlos con un nudo.
- Se puede hacer un ramillete de ramas con un nudo.
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Coloca en tu ducha
Cuelga tu ramo de un gancho en la pared de la ducha o directamente del cabezal de la ducha. Asegúrate de que los tallos estén cerca del cabezal de la ducha, pero no en contacto directo con el agua.
- Sustitución de la ducha
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Sustituye periódicamente
Cuando ya no huelas el aroma del eucalipto al abrir el agua caliente, compón todo el ramo y crea uno nuevo. Lo mismo ocurre con cualquier mancha marrón o moho en las hojas. En general, debes sustituir los eucaliptos cada pocas semanas, a medida que el aroma se desvanece, o, como mínimo, una vez al mes.
- Si no, no te preocupes por el olor de los eucaliptos.
Se trata de un eucalipto que se puede sustituir en cualquier momento.
Variaciones
Para un toque especialmente relajante, añade unas ramitas de lavanda fresca a tu ramo de eucalipto. El aroma te dejará tranquilo y sin estrés.
Si la idea de un manojo de eucalipto colgante te parece demasiado recargada para tu cuarto de baño, puedes colocar simplemente unas cuantas ramas en un tarro o jarrón sobre el lavabo o la cisterna del inodoro. Acuérdate de enrollar o martillar previamente las hojas y los tallos para obtener los máximos beneficios de la aromaterapia.
Otra opción, sobre todo si no tienes acceso a eucalipto o lavanda frescos, es colocar unas gotas de aceites esenciales de eucalipto y lavanda en una toalla húmeda. Cuelga la toalla del toallero o del lateral de la bañera, y respira el aroma refrescante mientras te duchas.
Dónde encontrar eucalipto
La mayoría de las especies de eucalipto son originarias de Australia -el colorido eucalipto de arco iris es una notable excepción-, así que quizá te preguntes dónde puedes recoger unas cuantas ramas en tu localidad.
Antes de hacer un pedido en línea, comprueba en la floristería o tienda de comestibles de tu barrio. Si eres un jardinero experimentado, también es posible cultivar las tuyas propias en determinados climas.
Preguntas frecuentes
- ¿Con qué frecuencia debes sustituir tu paquete de ducha de eucalipto?
Reemplaza tu ramo de ducha aromático al menos una vez al mes para mantener un aroma fresco y evitar que crezca el moho.
- ¿Hay que utilizar agua caliente para activar el eucalipto en la ducha?
El vapor es un factor clave para activar el eucalipto y otras plantas en la ducha. Si te duchas con agua fresca o fría, puede que no experimentes todos los beneficios, y tus plantas podrían secarse más rápido porque la humedad las hace durar más tiempo.
- ¿El eucalipto te ayuda a dormir?
Se ha demostrado que el aroma del eucalipto favorece la relajación y la reducción del estrés; por lo tanto, podría ayudarte a dormir.
- ¿El eucalipto es bueno para la piel?
El eucalipto puede ser muy irritante para la piel, por lo que es importante mantenerlo fuera del agua cuando te duches.
- ¿Es el eucalipto un cultivo ecológico?
El eucalipto crece con facilidad y en abundancia en zonas con mucha lluvia, concretamente en las regiones húmedas de Australia. Los consumidores deben tener en cuenta la procedencia del eucalipto para determinar si es ecológico. Si es importado, es probable que su contenido de carbono incorporado sea alto debido al transporte con combustibles fósiles. Si se ha visto obligado a crecer fuera de su zona ideal, podría estar compitiendo con otras especies vegetales por el agua.