Cómo hacer un baño de burbujas casero: 4 Recetas Fáciles

Visión general

• Tiempo de trabajo
  5 – 7 minutos
• Tiempo de trabajo: 5 – 7 minutos
• Tiempo total
  10 – 15 minutos
• Tiempo total: 10 – 15 minutos
• Rendimiento:
  Suficiente para 2 baños
• Porcentaje de producción: suficiente para 2 baños

• Nivel de habilidad:
  Principiante
• Nivel de habilidad: principiante
• Coste estimado:
  $5-10

Se trata de un baño de burbujas casero tan divertido como el que se compra en las tiendas, y es muy fácil de hacer.

El baño de burbujas casero es tan divertido como el que se compra en las tiendas, y en realidad es muy fácil de hacer.

Las siguientes recetas de baños de burbujas caseros son ideales si buscas relajación, un impulso hidratante y humectante, o un remojo para calmar los músculos.

Lo que necesitarás

Herramientas/Equipo

• Un tarro de cristal grande o un bol
• Cuidado con el agua.
• Cuchara grande para mezclar

.

• Tazas para medir

Ingredientes básicos

• 2
  tazas
  de jabón de castilla
• 1/2
  taza de
  glicerina o aceite de coco
• 1
  taza de
  de agua

Se trata de un producto que se puede utilizar en cualquier parte del mundo.

Instrucciones

El aspecto más importante a la hora de hacer tu propio baño de burbujas es decidir qué tipo quieres según tus necesidades y tu tipo de piel. Si quieres algo con el menor número de ingredientes posible, puedes simplemente combinar jabón de castilla, aceite de coco y agua y tener un baño, sin necesidad de añadir nada más. Pero si quieres aprovechar todos los beneficios de relajación, humectación, hidratación y alivio, sigue estas recetas.

Consejo de Treehugger

Según un estudio publicado en la revista Sleep Medicine Reviews, la temperatura ideal del agua del baño es de 104 F – 109 F. Y para obtener los máximos beneficios de la relajación, debes tomar el baño 1-2 horas antes de acostarte.

Baño de burbujas relajante

Esta es una receta súper sencilla que ayuda a reducir el estrés. Además de los ingredientes básicos mencionados anteriormente, necesitarás:

• 8-10 gotas de aceite esencial de lavanda
• 1 taza de sales de Epsom

.

1. Medir y mezclar los ingredientes

   Agrega primero agua a tu frasco grande (o tazón). Luego, vierte suavemente la glicerina (o el aceite de coco) y el jabón de castilla. Combina los ingredientes agitándolos en el tarro; evita mezclarlos enérgicamente, ya que esto puede crear burbujas.

   Esta es tu receta básica de baño de burbujas. Déjala a un lado mientras preparas tu baño.

2. Se trata de una receta básica de baño de burbujas.

3. Añadir ingredientes calmantes

   Mientras llenas la bañera con agua caliente, añade las sales de Epsom y el aceite de lavanda a la bañera. Una vez disueltas las sales, añade la mitad de tu mezcla casera para el baño de burbujas (un poco más de 1 taza; la cantidad no tiene que ser exacta).

   Si esperas a que la bañera esté bastante cerca del nivel que quieres y añades entonces la mezcla para el baño de burbujas, conseguirás la mayor cantidad de burbujas.

4. Si esperas a que la bañera esté bastante cerca del nivel que quieres y añades la mezcla de baño de burbujas, conseguirás más burbujas.

5. Preparar el ambiente

   Dado que el objetivo es un baño relajante, prepara el ambiente encendiendo velas o atenuando la luz del baño. La luz tenue puede ayudar a que te sientas más tranquilo.

   Asegúrate de que tienes todo lo que necesitas: una mascarilla casera, un estropajo para fregar y una toalla para limpiarte las manos si quieres leer un libro o una revista.

6. Se puede hacer un trabajo de limpieza en la piscina.

7. Disfruta de tu baño de burbujas

   Descansa en la bañera durante al menos 10 minutos para aprovechar los beneficios del baño, pero no dudes en prolongarlo durante 20-30 minutos si quieres.

8. Si no, no te preocupes.

Se trata de un baño de agua, pero no de un baño de agua.

Baño de burbujas tropical hidratante y humectante



La adición de leche de coco a este baño lo hace más hidratante. Si nunca has probado el coco y no estás seguro de ser alérgico, considera hacer primero una prueba de parche en tu piel, ya que puede ser un alérgeno.

Necesitarás los ingredientes básicos mencionados en la parte superior del artículo y un par de ingredientes adicionales:

• 1/2 taza de leche de coco

.

• 8-10 gotas de aceite esencial de naranja

.

1. Preparar el baño de burbujas

   Prepara la receta básica del baño de burbujas siguiendo los pasos 1-2 anteriores.

2. Preparar el baño de burbujas

3. Añadir ingredientes hidratantes

   Llena la bañera hasta el fondo con agua tibia, luego añade la leche de coco y los aceites esenciales. Una vez mezclados, añade la mitad de tu mezcla de baño de burbujas casero.

4. Se trata de un baño de burbujas casero.

5. Disfruta de tu baño

   Siéntate durante al menos 10 minutos para que tu piel pueda absorber las grasas de la leche de coco. Cuando salgas de la bañera, sécate con palmaditas para que tu piel retenga la humedad.

6. Se puede utilizar en cualquier parte del mundo.

Se puede hacer un baño de burbujas con leche de coco.

Baño de burbujas para los dolores musculares



Los estudios han demostrado que la sal de Epsom puede ayudar a la recuperación de las agujetas del ejercicio, y los aceites de eucalipto y menta tienen un efecto refrescante.

Además de los ingredientes básicos de tu receta de baño, necesitarás:

• 1 taza de sales de Epsom

.

• 1/8 de taza de mostaza en polvo (opta por la orgánica si puedes)
• 5-6 gotas de aceite esencial de eucalipto
• 2-3 gotas de aceite esencial de menta

.

1. Preparar el baño de burbujas básico

   Prepara tu receta de baño de burbujas básico con jabón de Castilla, aceite de coco y agua.

2. Preparar el baño de burbujas básico con jabón de Castilla, aceite de coco y agua.

3. Añadir ingredientes calmantes

   Mientras se llena la bañera, añade sales de Epsom y mostaza en polvo al agua de la bañera, cerca del grifo, y mézclalo con el agua para que se disuelva. A continuación, echa los aceites esenciales. Deja que se mezclen bien mientras la bañera sigue llenándose.

   Una vez que la bañera esté casi llena, añade la mitad de tu mezcla casera para el baño de burbujas. Conseguirás muchas burbujas junto con tu mezcla hidratante.

4. Se puede hacer un baño de burbujas en la bañera.

5. Relaja esos músculos en el baño de burbujas

   Asegúrate de que te da tiempo a relajarte en la bañera para que tus músculos puedan obtener todos los beneficios del remojo, al menos 10-15 minutos. Si no te gusta el olor de la mostaza, puedes enjuagarte después.

6. Se trata de un baño de agua.

Se trata de un baño de miel para un mayor bienestar.

Baño de miel para una piel extra suave



Un poco de miel da para mucho en este remojo. Necesitarás una tanda de tu receta básica de baño de burbujas casero más los siguientes ingredientes:

• 2 cucharadas de miel

.

• 1 cucharadita de extracto de vainilla (del mismo tipo que usas para cocinar)
• Las gotas de vainilla son un buen complemento.
• 4-6 gotas de aceite esencial de manzanilla

1. Mezcla tus ingredientes básicos

   Mezcla los ingredientes básicos de tu receta de baño de burbujas y resérvalos.

2. Se puede mezclar con los ingredientes básicos del baño de burbujas y reservar.

3. Añadir ingredientes hidratantes

   Mientras se llena tu bañera, coge un poco del agua caliente del grifo y añádela a un bol pequeño.

   Añade la miel y mézclala con el agua hasta que se disuelva. Deja caer el aceite esencial y el extracto de vainilla en el agua con miel. Mezcla bien. A continuación, vierte esto en la bañera a medida que se vaya llenando.

   Una vez que la bañera esté casi llena, añade la mitad de tu mezcla básica de baño de burbujas casero.

4. Se trata de un baño de burbujas casero.

5. Disfruta de tu baño hidratante

   Siéntate durante al menos 15 minutos para obtener todos los beneficios de la miel y la aromaterapia de la manzanilla y la vainilla. Cuando salgas de la bañera, sécate con palmaditas para que tu piel mantenga la hidratación.

6. Por favor, no te preocupes por la salud de tu piel.

Se puede utilizar en cualquier parte del mundo.

Preguntas frecuentes

• ¿La sal de Epsom es segura para los desagües?

  La sal es perfectamente segura para los desagües e incluso a veces se utiliza para deshacer los atascos. Demasiada sal puede provocar la corrosión de las tuberías, pero un baño ocasional de sal de Epsom es relativamente inofensivo.

• ¿Puedes utilizar jabón corporal en lugar de baño de burbujas?

  No es buena idea utilizar jabón corporal normal en lugar del baño de burbujas porque podría ser un derroche -considerando la cantidad que necesitarías para crear espuma- y no es probable que te proporcione las mismas burbujas superficiales esponjosas. Además, muchos de los jabones corporales que hacen espuma están hechos con productos químicos tóxicos.